33 episodes

يهتم بودكاست "عقل غير هادئ" بالأفكار والقضايا التي تتلاشى بسبب تطور أساليب العيش للإنسان الحالي، عندما ننسى بعض التفاصيل المهمة التي تغيب عن بصيرتنا، ولكنها موجودة وتمارس كل يوم.
ينشر البودكاست حلقاته كل شهر بطريقة روائية، وتعتمد على الأبحاث والمراجع لخلق تصور واضح للمواضيع.

نحاول نفهم شيء, دام حربنا واحدة.

عقل غير هادئ.. مبارك الزوبع Mics مايكس

    • Society & Culture
    • 4.5 • 34 Ratings

يهتم بودكاست "عقل غير هادئ" بالأفكار والقضايا التي تتلاشى بسبب تطور أساليب العيش للإنسان الحالي، عندما ننسى بعض التفاصيل المهمة التي تغيب عن بصيرتنا، ولكنها موجودة وتمارس كل يوم.
ينشر البودكاست حلقاته كل شهر بطريقة روائية، وتعتمد على الأبحاث والمراجع لخلق تصور واضح للمواضيع.

نحاول نفهم شيء, دام حربنا واحدة.

    في مكانٍ ما داخل رأسه

    في مكانٍ ما داخل رأسه

    أن تعلق في منتصف اللحظات، ومنتصف الكلمات، ومنتصف فهمك لتساؤل "من أنا"، ومن هذا الذي أمامك يبتسم ويكرر اسمه مرارًا لتتذكره جيدًا
    اللحظات تطفوا من حولك وتسرح لساعات في محاولة إمساك أقرب ذاكرة وجودية في عقلك، لتكتشف بعدها أنك كنت تجري خلف خلية عالقة في آخر النفق، لكنها ماتت قبل أن تلمسها.

    في هذه الحلقة من عقل غير هادئ سنحاول أن نفهم ما هي الذكريات وكيف تتكون، وكيف نخسرها.
    وهل يستطيع دماغنا إصلاح نفسه عندما يُصاب؟

    ---
    كتب الحلقة وأنتجها:
    - مبارك الزوبع

    رسم صورة الحلقة وصممها:
    أسيل بانخر
    آلاء القحطاني (الرسامة)
    https://twitter.com/iJelnar
    https://www.instagram.com/alaa.195/


    ساعد في نجاح هذه الحلقة:
    - دكتور وليد الكريدي
    https://twitter.com/WalidAlkeridy
    - شبكة مايكس
    http://bit.ly/Aql_mics
    بودكاست بيت الوجود
    https://bit.ly/Aql_house
    بودكاست القمة
    https://bit.ly/Aql_Qima

    ---
    حسابات البودكاست في جميع البرامج (تويتر, انستقرام, المتجر, ...):
    www.linktr.ee/aql_podcast

    ---
    المراجع:
    الجمعية السعودية الخيرية لمرضى الزهايمر:
    https://alz.org.sa/
    فيديو - وثائقي قصير "بنك الأدمغة" | باللغة الإنجليزية:
    https://www.youtube.com/watch?v=qFg9G6S_cH8&ab_channel=GreatBigStory
    فيديو - "تأثير الضغوطات على العقل" | يوجد ترجمة للعربية:
    https://www.ted.com/talks/madhumita_murgia_how_stress_affects_your_brain
    فيديو - "ما الذي بإمكانك فعله لتجنب الزهايمر" | يوجد ترجمة للعربية:
    https://www.ted.com/talks/lisa_genova_what_you_can_do_to_prevent_alzheimer
    فيديو - "كيف غير الخرف من نظرتي تجاه الموت" | يوجد ترجمة للعربية:
    https://www.ted.com/talks/beth_malone_how_my_dad_s_dementia_changed_my_idea_of_death_and_life/transcript
    مقال - تاريخ العلوم العصبية | باللغة الإنجليزية:
    https://en.wikipedia.org/wiki/History_of_neuroscience
    مسلسل After Life | يوجد ترجمة للعربية:
    https://www.imdb.com/title/tt8398600/
    عنوان الحلقة من أحد فصول رواية هاروكي موراكامي 1Q84 | توجد ترجمة للعربية:
    https://www.goodreads.com/book/show/40499213-1q84

    • 42 min
    يُسابق كلمة ويتعثر بعشر

    يُسابق كلمة ويتعثر بعشر

    فها أنا ذا أُخلِّد ذكرايَ عبرَكم، ولن أسمحَ أن أموتَ موتتيْن.
    انقلوا عني أنني هاربٌ فاشل، حاوَلَ الهَرَبَ فجرَّهُ موتُه لخلودِه،

    ---
    كتب الحلقة وأنتجها:
    - مبارك الزوبع

    ساعد في نجاح هذه الحلقة:
    - شبكة مايكس
    http://bit.ly/Aql_mics
    - بودكاست "وادي عبقر":
    http://bit.ly/Aql_wadi
    -بودكاست "مذكرات جنائية":
    http://bit.ly/Aql_crime

    ---
    حسابات البودكاست في جميع البرامج (تويتر, انستقرام, المتجر, ...):
    www.linktr.ee/aql_podcast

    ---
    كتب اُستلهم منها أثناء كتابة النص:
    1984 - جورج أورويل
    ملحمة كلكامش – طه باقر
    الغابة النرويجية - هاروكي موراكامي

    ---
    موسيقى لا نملك حقوقها:
    https://soundcloud.com/yzyd-yzeed/obin0u27svwq

    • 10 min
    الموت كقيمة مضافة

    الموت كقيمة مضافة

    حسب موقع منظمة الصحة العالمية هناك ما يقارب 800 ألف شخص يموت منتحرًا كل عام، هذا دون حساب من حاول الانتحار.
    كيف نريد لثقافة العلاج النفسي أن تتطور وتصبح ملجأ للجميع ودولنا غير جاهزة بكامل قطاعاتها لشيء مهم مثل هذا؟
    إن استمرينا في تجاهل الأمر في أوطاننا، فإننا نتجاهل نسبة كبيرة من الـ800 ألف شخص الذي من المؤكد أن عدد منها متواجد بيننا بنفس الأرض ونفس الحي أو الشارع.

    لا فائدة من التكريم والتبجيل في أرض لم تعد تحملنا،
    ولا فائدة من أرض وبشر لا يشعرون بالشيء إلا بعد رحيله.

    مقال مهم - كيف تساعد شخص لديه ميول انتحارية | باللغة العربية:
    https://www.bbc.com/arabic/world-49646944

    ---
    ساعد في نجاح هذه الحلقة:
    - روح
    - مرام
    - شبكة مايكس
    http://bit.ly/Aql_mics
    - بودكاست "بيت الوجود":
    http://bit.ly/Aql_house
    -بودكاست "مذكرات جنائية":
    https://bit.ly/Aql_crime

    كتب الحلقة وأنتجها:
    - عُقيل
    - مبارك الزوبع
    - وفاء فواز

    صمم غلاف الحلقة:
    أسيل بانخر


    ---
    حسابات البودكاست في جميع البرامج (تويتر, انستقرام, المتجر, ...):
    www.linktr.ee/aql_podcast

    ---
    المراجع:
    مبادرة "أنت مهم" على تويتر:
    https://twitter.com/Saudilifeline
    عيادة إدراك (بالرياض):
    https://twitter.com/_edrak
    عيادة ذات للاستشارات (جدة):
    https://twitter.com/zaatselfcenter
    مجلة - الفيلسوف الجديد (العدد الأول: ما معنى الحياة):
    https://www.jarir.com/arabic-books-544514.html
    فيلم - I'm Thinking of Ending Things | يوجد ترجمة للغة العربية:
    https://www.imdb.com/title/tt7939766/
    فيديو - لقاء تيدكس بعنوان "الاكتئاب، السر الذي نشاركه" | يوجد ترجمة للعربية:
    https://www.ted.com/talks/andrew_solomon_depression_the_secret_we_share
    وثائقي قصير - عن تقنية تجميد الجثث لمحاولة إرجاعها للحياة مستقبلًا | باللغة الإنجليزية:
    https://www.youtube.com/watch?v=DmWV_ongVeI&ab_channel=VICEAsia
    مقال - حقائق عن الانتحار (منظمة الصحة العالمية) | باللغة العربية:
    https://www.who.int/ar/news-room/fact-sheets/detail/suicide
    مقال - مواهب اشتهرت بعد موت أصحابها | باللغة الإنجليزية:
    https://www.scoopwhoop.com/People-Talent-Only-Recognized-After-Death/
    احصائيات - عدد الجثث المجمدة وقائمة الإنتظار | باللغة الإنجليزية:
    https://www.cryonics.org/ci-landing/member-statistics/

    • 44 min
    لا تقاس إنسانية البشر في مواضع راحتهم

    لا تقاس إنسانية البشر في مواضع راحتهم

    يقول نيتشه، وهو من أكثر الفلاسفة الذين أثّرت طبيعة حياتهم الخاصة وقسوتها على آرائهم الفلسفية والأخلاقية، إن التعاطف والإيثار ما هما إلا أنانية متسترة، وإنها ناجمة ليس من الإيمان الكامل بقيمة العطاء بل الخوف من عكسه، وهو أن تصبح مخلوقًا أنانيًّا في نظر نفسك والمجتمع.
    هل نحتاج حافزًا معينًا لكسر رهبة تأثير المتفرج؟ لماذا تطوع الآلاف في الحرب العالمية (إجبارًا) ولم يستطِع 30 شخصًا مساعدة امرأة مُغتصَبة في الشارع؟

    هل الأزمات هي التي تختبر إنسانيتنا؟

    ---
    ساعد في نجاح هذه الحلقة:
    - شبكة مايكس
    http://bit.ly/Aql_mics

    كتب الحلقة وأنتجها:
    - مبارك الزوبع
    - وفاء فواز

    صمم غلاف الحلقة:
    أسيل بانخر

    ---
    حسابات البودكاست في جميع البرامج (تويتر, انستقرام, المتجر, ...):
    www.linktr.ee/aql_podcast

    ---
    منصة التطوع الصحي
    https://volunteer.srca.org.sa/
    فيديو - العالمين الإجتماعيين يشرحون نظريتهم تجاه تأثير المتفرج | باللغة الإنجليزية:
    https://youtu.be/BdpdUbW8vbw
    بحث علمي - فائدة التطوع للصحة النفسية | باللغة الإنجليزية:
    https://www.apa.org/news/press/releases/2011/09/volunteering-health
    بحث علمي - دراسة دماغ البشر وتأثير المساعدة عليه | باللغة الإنجليزية:
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26954937/
    بحث علمي - شرح شعور الدفء الذي يصحب المساعدة | باللغة الإنجليزية:
    https://www.psychologytoday.com/intl/blog/goodness-sake/201812/does-taking-pleasure-in-giving-others-make-us-selfish
    مقال - تأثير المتفرج | باللغة العربية:
    https://bit.ly/33Oxx91
    مقال - رواية أخرى للفتاة كيتي تشكك في مصداقية العدد الذي شاهدها بالشارع | باللغة الإنجليزية:
    https://doi.apa.org/doiLanding?doi=10.1037%2F0003-066X.62.6.555
    مقال - ملصقات الحملات الإعلانية في الحرب العالمية الأولى لتشجيع التطوع | باللغة الإنجليزية:
    https://www.iwm.org.uk/history/11-amazing-first-world-war-recruitment-posters
    مقال - لماذا تطوع الكثير في الحرب العالمية الأولى؟ | باللغة الإنجليزية:
    https://theconversation.com/your-country-needs-you-why-did-so-many-volunteer-in-1914-30443

    • 21 min
    عقلك يريد أن يأكل البشر

    عقلك يريد أن يأكل البشر

    لما جلسنا مع أنفسنا فجأة وبدون مقدمات كان هذا الشيء المرعب لنا، لما عرفنا إننا لما نكون لوحدنا بشكل تام مهددين من عقلنا وأرواحنا.
    أو حتى لما اكتشفنا إن الجلوس لمدة أطول مع أهلنا شيء يشعرنا بالتهديد من كمية الفجوات اللي بيننا!
    علمنا هذا التباعد نقرب من أنفسنا ونعرفها وهذا الظلام كان سبيل للنور لمن شاء أن يرى النور
    وهذا الظلام اعتقد انه خلق فينا رغبة وصول لحياة رائعة مع ذواتنا لأننا مانضمن متى تقرر السماء أن تظلم مرة أخرى.

    ---
    لشراء حقيبة البودكاست القماشية:
    https://bit.ly/2X2GGqd
    حسابات البودكاست في جميع البرامج (تويتر, انستقرام, الحقيبة, ...):
    www.linktr.ee/aql_podcast

    هذي الحلقة برعاية زين السعودية, لتفاصيل أكثر عن خدمة الجيل الخامس من زين:
    https://kutt.it/Zain2

    ---

    ساعد في نجاح هذه الحلقة:
    د. أروى عرب
    https://twitter.com/ArwaArab

    كتب الحلقة وأنتجها:
    - مبارك الزوبع
    - وفاء فواز

    رسم غلاف الحلقة:
    أسماء خميس
    https://www.instagram.com/a0sma.k

    ---

    المراجع:
    فيديو - تعريف الوحدة (للتفريق بينها وبين العزلة) | يوجد ترجمة للعربية:
    https://www.youtube.com/watch?v=n3Xv_g3g-mA
    فيديو - دكتورة الأعصاب ريتشل والعزلة الاجتماعية | يوجد ترجمة للعربية:
    https://www.ted.com/talks/rachel_wurzman_how_isolation_fuels_opioid_addiction
    بحث علمي - العزلة والأفكار الإنتحارية | باللغة الإنجليزية:
    https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S016503271831694X
    مقال - تاريخ موجز عن السجن الإنفرادي | باللغة الإنجليزية:
    https://longreads.com/2016/02/09/a-brief-history-of-solitary-confinement/
    مقال - السجن الإنفرادي والإنتحار | باللغة الإنجليزية:
    https://www.vice.com/en_us/article/kwx8d9/how-solitary-confinement-can-drive-inmates-to-suicidal-thoughts-610
    بحث علمي - مدى تأثير التعرض لمواقع التواصل على الصينيين في فترة كورونا | باللغة الإنجليزية:
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7162477/

    • 36 min
    ليو، شنايدر.. ومخلوقات أخرى

    ليو، شنايدر.. ومخلوقات أخرى

    يبحث الإنسان عن الأُنس مع رفقة صالحة منذ الأزل، لم نخلق فُرادى رغم أننا سنختفي كذلك
    فماذا لو غيرت زاويتك شوي ولفيت وجهك لحيوان بدل البشر.. ماذا لو كان تكيفك مع فطرة الجموع رغم كونك وحيد.. هو أنك تمتلك قط مثلًا؟
    هل تعتقد أنك بتنجو؟

    ---
    هذي الحلقة برعاية زين السعودية, لتفاصيل أكثر عن خدمة الجيل الخامس من زين:
    https://kutt.it/XBi5qL

    ---
    ساعد في نجاح هذه الحلقة:
    فريق خربشة (تستطيع دعم فريق خربشة عن طريق شراء منتجاتهم من المتاجر التي توفرها، لمعلومات أكثر):
    https://www.instagram.com/karbashapet/
    https://twitter.com/karbashapet

    وشكرًا لجمهور عقل غير هادئ العظيم اللي شاركوا معنا مشاعرهم تجاه مخلوقاتهم اللطيفة.

    كتب الحلقة وأنتجها:
    - مبارك الزوبع

    صمم غلاف الحلقة:
    أسيل بانخر

    ---
    حسابات البودكاست في جميع البرامج (تويتر, انستقرام, المتجر, ...):
    www.linktr.ee/aql_podcast

    ---
    مراجع:
    حساب وزارة البيئة والمياه والزراعة في السعودية في حال الرغبة بالإبلاغ عن أي سلوك مشين تجاه الحيوانات:
    https://twitter.com/MEWA_KSA
    مقال - فائدة امتلاك حيوان أليف عند المصابين بأمراض نفسية | باللغة الإنجليزية:
    https://www.webmd.com/depression/features/pets-depression#1
    مقال - عن أول حيوان تم ترويضه | باللغة العربية:
    https://www.popsci.ae/%D8%AD%D9%83%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8
    %A3%D9%84%D9%8A%D9%81%D8%A9/
    مقال + فيديو - تاريخ السيرك | باللغة الإنجليزية:
    http://www.circopedia.org/SHORT_HISTORY_OF_THE_CIRCUS
    https://youtu.be/uHQ-rVZIeWA
    مقال - تاريخ مدرّج الكولوسيوم في روما | باللغة العربية:
    https://ar.wikipedia.org/wiki/%D9%83%D9%88%D9%84%D9%88%D8%B3%D9%8A%D9%88%D9%85
    مقال مفصّل - هل تصاب الحيوانات بأمراض نفسية؟ | باللغة الإنجليزية:
    http://www.bbc.co.uk/earth/story/20150909-many-animals-can-become-mentally-ill

    • 44 min

Customer Reviews

4.5 out of 5
34 Ratings

34 Ratings

hsavei ,

صباح الخير

من خلال إلقاءك ومواضيعك الغير متوقعه، بدا لي انك متمرس وتملك اكثر من قناة بودكاست واحده.. استمر واتمنى ان تحقق قناتك ماتتوقعه وأكثر✨

Top Podcasts In Society & Culture

Listeners Also Subscribed To

More by Mics مايكس