86 episodes

بودكاست بطابع اجتماعي، ونفسي، وفلسفي في أحيانٍ أخرى، لوجهة واحدة، وجهة الإثراء الممتع.

كنبة السب‪ت‬ mics | مايكس

    • Society & Culture
    • 4.7 • 239 Ratings

Listen on Apple Podcasts
Requires subscription and macOS 11.4 or higher

بودكاست بطابع اجتماعي، ونفسي، وفلسفي في أحيانٍ أخرى، لوجهة واحدة، وجهة الإثراء الممتع.

Listen on Apple Podcasts
Requires subscription and macOS 11.4 or higher

    الوصول للقلوب

    الوصول للقلوب

    كنبة السبت تصافح قلوبكم مهنئة بقدوم العيد وتوصيكم بالسعادة واستشعار الفرح رغم كل الظروف، وتهديكم مفاتيح كسب ود القلوب للوصول إلى صحة نفسية وجسدية كاملة.

    • 45 min
    التشافي

    التشافي

    عن طرق التشافي من المعاناة الأزمات والمشاكل الصغيرة والكبيرة في ماضينا أو حاضرنا، كيف نلجأ لتلك الطرق وما أسهلها وأصعبها وما البديل في حال عدم قدرتنا على طلب المساعدة؟ حلقة تذكرنا بجمال العالم من حولنا وكيف نعيد لروحنا الاتصال معه مع الطبيعة من الأشجار والجبال والبحار وحتى الصحراء كمساحات واسعة.
    كما تحدثت د.أفنان الغامدي عن مجموعات الدعم والعلاج النفسي والجماعي وكيف ممكن لهذه التجربة أن تغير فينا الكثير.

    • 38 min
    اختيار السكينة

    اختيار السكينة

    نبدأ أول حلقات كنبة السبت في شهر الرمضان المبارك بحديث حول مفهوم السكينة وأثرها واختلافها من كونها للحظة واحدة أو صفة يحملها الإنسان في نفسه. كيف نصل لهذه السكينة التي تشكل طمأنينة في أرواحنا ؟ وماهي صفات الإنسان المحمّل بالسكينة؟ وما العوائق التي تقف أمام هذه الحالة؟
    كما تحدثنا عن أهمية هذا الشهر الفضيل وكيف علينا أن نستغله لترتيب أرواحنا وحياتنا.

    • 36 min
    سلسلة سؤال وجواب | توكيد الذات

    سلسلة سؤال وجواب | توكيد الذات

    في هذه الحلقة من كنبة+ «توكيد الذات» تحدثت د.أفنان الغامدي عن المراحل الي نصل من خلالها لمعرفة ذاتنا وتحقيقها وعن تلك التي تحيدنا عن مرحلة توكيد الذات مثل الخوف من الرفض، في هذه الحلقة نستمع لاسئلة تنبعث من داخل ذواتنا.

    التضامن النبيل

    التضامن النبيل

    في هذه الحلقة تحدثت دكتورة أفنان الغامدي عن قيمة عالية وأساسية في تماسك المجتمعات وتطورها «التضامن» عن أشكاله، أثره، وكيف نقدر كأفراد أن نتضامن مع من حولنا.
    هذه الحلقة تجدد فينا قيمة التضامن، المساعدة، التعاون كطبيعة إنسانية نحملها في أرواحنا.

    • 29 min
    قيد التسويف

    قيد التسويف

    في هذه الحلقة ناقشت دكتورة أفنان الغامدي أكثر شيء نعاني منه أو مررنا به وهو التسويف، وكيف نتعامل معه ما مفهومه؟ وأنواعه؟ وتأثيراته النفسية علينا وكيف نتجاوزه ؟
    كما ناقشنا اضطراب الوسواس القهري ومظاهره.

    • 44 min

Customer Reviews

4.7 out of 5
239 Ratings

239 Ratings

mrmii58 ,

The best podcast ever!

كنبة السبت افضل بودكاست

hocpd ,

Going on to a couple days in my

Really nice to have you in your life with you I am a very good person I am very happy and happy to have a great year I have been very

shaf1993 ,

الحلقة عميقة لامست جزء كبير من حياتي

لاول مرة اعرف ان كل الاشياء اللي اسويها واعتبرها بر بوالدتي هي بالحقيقة جلد لذاتي 🥺
لأول مرة اعرف ان السبب الحقيقي خلف كل التانيب اللي أرقني في العشرين سنة الماضية هو اللي عشته في اول عشر سنين من حياتي 🥺

Top Podcasts In Society & Culture

فنجان مع عبدالرحمن أبومالح
ثمانية/ thmanyah
جادي
ثمانية/ thmanyah
بودكاست صحب
بودكاست صحب
جناية
Mics | مايكس
احتيال
ثمَانِيَة /thmanyah
Bidon Waraq | بدون ورق
بودكاست السندباد

You Might Also Like

بودكاست صحب
بودكاست صحب
بودكاست أبجورة
بودكاست أبجورة
هدوء | Calm
Mics | مايكس
بودكاست طمئن
Samar
بودكاست وسق
عبدالله بن علي
بودكاست رذاذ
RathathPodcast

More by Mics مايكس

جناية
Mics | مايكس
مهارات
Mics | مايكس
استشارة مع سارة | EM3Sarah
Mics | مايكس
هدوء | Calm
Mics | مايكس
أسمار
Mics | مايكس
جَوَلان | Jawalan
Mics | مايكس