كيف تخسر وزنك بدون حميات ولاسعرات ؟ د. عمار العما‪ر‬ نافذة

نطل من نافذة حياتنا فنجد فريقاً يتبنّى نظام السعرات الحرارية وآخر يؤمن بالحميات الغذائية ، ومابين الفريقين نطرح وجهاً آخر لنظام نمط الحياة الصحي وخسارة الوزن TikTok : https://www.tiktok.com/@nafitha_bc?_t=8ctZm4DJf8s&_r=1 Instagram: https://instagram.com/nafitha_bc?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== Twitter : https://twitter.com/nafitha_bc?s=11&t=m6F7Fp-0pWGeP6awH6uq-A إنستقرام المقدمة حنان اليافعي https://instagram.com/_hanona75?igshid=MjEwN2IyYWYwYw= سناب المقدمة حنان اليافعي https://t.snapchat.com/lfqlPFOP الراعي الرسمي للحلقة Tea Garden في فندق الشعلة في قطر https://instagram.com/thetorchdoha?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==