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Conselhos Lucas Fortes
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- Health & Fitness
Um podcast em formato de aconselhamento que pode te ajudar a preservar sua saúde mental, fazer escolhas melhores, entender algumas demandas da vida e a agir de maneira mais racional.
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As redes sociais e a saúde mental
Neste episódio, reflito sobre o uso das redes sociais e como elas podem infuenciar as nossas emoções e humor. Você se sente bem usando-as ou elas geram em você ansiedade e uma angústia silenciosa?
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