E013: Salud hormonal, alimentación y deporte en la mujer Vive Escuela de Salud

En este episodio contamos con Teresa Olmo, fisioterapeuta de Vive. Con ella hablamos sobre las distintas fases del ciclo menstrual, las cambios hormonales y fisiológicos que se dan en cada fase, y como podemos aprovechar estos cambios para planificar el entrenamiento y la nutrición, de cara a mejorar el rendimiento
Si quieres que seamos nosotros quién te ayuden a mejorar tus hábitos de vida o necesitas ayuda de un profesional de la nutrición, fisioterapia o entrenamiento, puedes contactar con nosotros escribiendo a info@escueladesaludvive.com También nos puedes encontrar en nuestra página web www.escueladesaludvive.com o en Instagram, como @vive_escueladesalud, donde vamos compartiendo todas las novedades que tenemos