Podcast.HR - Cijela kolekcija Podcast.HR

Izvori:

https://www.dailymail.co.uk/health/article-13422041/Full-horror-Oklahoma-teen-Noah-Presgroves-injuries-explained-autopsy-results-chilling-insight-final-moments.html

https://people.com/noah-presgrove-survived-atv-incident-returned-to-party-before-mysterious-death-full-autopsy-reveals-8647620

https://www.dailymail.co.uk/news/article-13421341/Oklahoma-teen-Noah-Presgrove-beaten-death-gang-doctor-claims.html

https://people.com/what-noah-presgrove-family-says-was-found-near-body-teeth-shorts-shoe-that-wasnt-his-8643198

https://www.dailymail.co.uk/news/article-13400809/What-friends-Oklahoma-teen-Noah-Presgrove-say-happened-hours-mysteriously-dead-highway.html

https://people.com/noah-presgrove-mysterious-death-all-the-unanswered-questions-8648345

https://obituaries.duncanbanner.com/obituary/noah-presgrove-1088795780

Sebastijan Orlić je doktor inženjerske kemije te certificirani trener i nutricionist. Njegov fokus je na promicanju dugovječnosti i kvalitete života uz primjenu znanosti.

Ako uživaš u našem sadržaju, podrži nas i postani član LOOD YouTube kanala.
Članovi dobivaju pristup livestreamu epizoda kao i ekskluzivnom sadržaju. Postani član LOOD kanala mjesečnom pretplatom https://www.youtube.com/channel/UCWSfCCG1ai1Jenlo95WfWgw/join

Napravi jednokratnu donaciju:
paypal.me/loodpodcast

Hvala ti na podršci!

POGLAVLJA:
00:00:00 Trailer-Uvod
00:00:30 Zašto ljudi s lošim navikama dugo žive?
00:04:14 Do koje granice možemo kontrolirati svoje zdravlje?
00:05:41 Što misliš o klasičnim lošim navikama?
00:09:03 Je li ti sebi dopustiš lošu hranu i navike?
00:13:10 Koliko je psihološki aspekt važniji od fizičkog u sklopu zdravlja?
00:15:35 Što je za tebe ravnoteža?
00:16:31 Zašto želiš biti dugovječan?
00:20:03 Što ti daje osjećaj svrhe, strasti i zadovoljstva?
00:22:27 Koliko odnosi utječu na dugovječnost?
00:30:37 Opterećuje li ljude previše oprečnih informacija pa odustanu?
00:34:10 Kako bi djeci objasnio sve što si naučio o zdravlju i dugovječnosti?
00:35:44 Koja su četiri stupa metaboličkog zdravlja?
00:42:52 Što svatko treba znati o snu?
00:46:03 Koja je druga najbitnija promjena za bolje zdravlje?
00:47:34 Koja je važnost kretanja i tjelovježbe za dugovječnost?
00:53:49 Kako kod tebe izgleda fizička aktivnost?
00:57:52 Što je najbolje rješenje za problem prekomjernog sjedenja?
01:01:40 Koja dobna skupina je najviše zainteresirana za dugovječnost?
01:03:44 Kako još možemo popraviti prekomjerno sjedenje? Što je neciljana tjelesna aktivnost?
01:10:12 Što se dogodi kada pretili ljudi gube kile na krivi način?
01:11:38 Što je metaboličko zdravlje i metabolizam?
01:18:58 Koja je najbolja prehrana za prosječnu osobu?
01:21:13 Što je ultra prerađena hrana?
01:23:10 Koje je tvoje iskustvo s postom na vodi 7 dana? Kako je to utjecalo na tvoj mikrobiom?
01:34:59 Kako upravljati psihološkim stresom?
01:39:13 Što su 12 obilježja starenja?
01:40:26 Koji je optimalan životni stil za prosječnu osobu?
01:44:55 Zaključak

U ovoj epizodi se pitamo smije li nam biti teško i loše te smijemo li na pitanje "kako si?" odgovoriti iskreno i ponekad reći — "pa nisam baš nabolje"? Također smo razgovarale o preuzimanju odgovornosti za svoj život i koliko nam je postalo teško slušati sebe. I za kraj ste nam poslali još neka light pitanja o nama.



☕ Počasti nas s kavom ako ti se svidjela epizoda: https://www.buymeacoffee.com/pomalotoomuch



POVEŽITE SE S NAMA:

Eva: https://www.instagram.com/toomucheva

Marie: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mariewasler⁠⁠⁠⁠



Slušajte, gledajte & subscribeajte naš podcast:

YOUTUBE: https://bit.ly/3ytU2hP

SPOTIFY: https://spoti.fi/3RNtHCj

APPLE: ⁠⁠⁠⁠https://apple.co/3RNuD9W⁠⁠⁠⁠



Ako nam se želiš zahvaliti za naš rad i trud, bile bismo ti zahvalne da ovu epizodu podijeliš na svojim društvenim mrežama ili svojim prijateljima i da nas označiš (@toomucheva, @mariewasler) te da podcast ocijeniš i/ ili komentiraš na platformi na kojoj nas slušaš. Hvala ti! 🙏