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feel it to heal it Sebastian Kaspohl
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- Health & Fitness
Hi,
mein Name ist Sebastian und ich freue mich, dass du hier bist!
In meinem Podcast "feel it to heal it" bringe ich dir einen gesunden Umgang mit deinen Gedanken und Emotionen bei, sodass du zurück zu innerem Frieden, Selbstliebe und Selbstvertrauen findest.
Im Podcast teile ich mit dir persönliche Geschichten, spannende Interviews mit Expert:innen, wertvolles Wissen inkl. wissenschaftliche Erkenntnissen, konkrete Tipps sowie kraftvolle Meditationen.
Höre dir gerne den Podcast-Trailer, um noch mehr darüber zu erfahren, was dich hier erwartet :)
Von Herzen
Dein Sebastian
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#91: Warum es wichtig ist, Wut rauszulassen, und wie wir es konstruktiv tun können
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#90: Es ist ok, wertvoll und wichtig, Gefühle zu verdrängen!
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Live-Webinar am 04.06.24 um 20Uhr: Alte emotionale Muster verstehen und nachhaltig lösen
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#89: Wie uns Ressourcen-Arbeit zu mehr Lebensfreude und emotionaler Stabilität verhilft - mit Reflexionsfragen
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#88: Warum uns störende Verhaltensmuster immer wieder automatisch passieren
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#87: Es geht weiter! Wie Emotionen unsere Sicht auf die Zukunft prägen
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#86 Meditation: Löse mit Selbstmitgefühl eine schwierige Emotion und finde zu innerer Klarheit - Angst, Wut, Trauer, Scham, Selbstzweifel lösen
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21 Tage Selbstmitgefühls-Reise ab 11.01.24
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Workshop am 17.12.23 in Hamburg: Das Jahr abschließen und das neue Jahr begrüßen
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