34 min
#6 La résilience émotionnelle Cultive ta santé
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- Alternative Health
On parle souvent de résilience, mais que cela signifie-t-il exactement ?
Dans ce podcast, je décrypte avec vous son origine, son sens et je vous donne des pistes pour cultiver votre résilience intérieure.
Les lectures abordées dans cet audio:
Boris Cyrulnik – merveilleux malheur
Ferenczi – le traumatisme
Carolyn Baker – l’effondrement
Mel Robbins – la méthode des 5 secondes
On parle souvent de résilience, mais que cela signifie-t-il exactement ?
Dans ce podcast, je décrypte avec vous son origine, son sens et je vous donne des pistes pour cultiver votre résilience intérieure.
Les lectures abordées dans cet audio:
Boris Cyrulnik – merveilleux malheur
Ferenczi – le traumatisme
Carolyn Baker – l’effondrement
Mel Robbins – la méthode des 5 secondes
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