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L’objectif de ce podcast est de proposer des conseils pour vous aider à avancer dans votre vie personnelle et professionnelle

Lumières Teamsmile24

    • Education

L’objectif de ce podcast est de proposer des conseils pour vous aider à avancer dans votre vie personnelle et professionnelle

    Quel sont les points clés de la synergologie ? Partie 2

    Quel sont les points clés de la synergologie ? Partie 2

    Dans cet épisode j’évoque deux nouveaux éléments de la synergologie : 1) avoir de la nuance dans la description des gestes 2) L’authenticité prime sur la rigidité.

    • 2 min
    Quels sont les points clés de la synergologie ? Partie 1

    Quels sont les points clés de la synergologie ? Partie 1

    Dans cette capsule, je donne 2 éléments de la synergologie : - une meilleure compréhension 1) des autres et 2) de soi.

    • 2 min
    La synergologie, une discipline qui analyse le langage non-verbal

    La synergologie, une discipline qui analyse le langage non-verbal

    Dans cet épisode j’évoque la synergologie et j’explique les caractéristiques du language non verbale.

    • 2 min
    Qu’est ce qui te donne de l’énergie ?

    Qu’est ce qui te donne de l’énergie ?

    Dans cette capsule j’explique comment la pratique de la batterie me donne de l’énergie. Je vous demande également ce qui vous permet d’avoir de l´énergie au quotidien.

    • 2 min
    Les bienfaits de l’hormèse, partie 3

    Les bienfaits de l’hormèse, partie 3

    Dans cet épisode je donne 2 nouveaux exemples de l’hormèse à savoir la stimulation cognitive et sortir de sa zone de confort.

    • 3 min
    Les bienfaits de l’hormèse, partie 2

    Les bienfaits de l’hormèse, partie 2

    Dans cet épisode je donne 2 nouveaux exemples de l’hormèse à savoir l’exposition à la chaleur, et le jeûne.

    • 2 min

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