Ngengss Sri Amaliah

Setiap orang pasti mempunyai cara penyesuaian diri yang berbeda-beda tergantung kepada individunya masing-masing. Penyesuaian diri yang baik itu bukanlah kemampuan beradaptasi dengan cepat. Seseorang yang dapat dikatakan memiliki penyesuaian diri yang baik manakala dia mampu melakukan respon-respon yang matang, efisien, memuaskan dan sehat.

Hal yang bisa menimbulkan stress itu di sebut juga dengan stressor. Stress itu terjadi karena adanya tekanan. Stress juga gaselamanya negatif, stress juga ada yang positif yang bisa mendorong kalian untuk termotivasi agar lebih baik lagi untuk kedepannya. Kenali diri sendiri maka disitu kalian akan menemukan coping stress yang terbaik :))