O que Freud não explica Psicóloga Lise Cavalcanti
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Olá, meu nome é Lise Cavalcanti e sou psicóloga clínica!
Criei esse espaço de diálogo seguro sobre saúde mental e suas dimensões, no qual posso compartilhar com vocês algumas reflexões que me invadem durante todo o meu processo profissional e pessoal.
Onde me encontrar:
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Pensamentos Automáticos
No episódio de hoje converso um pouco sobre os pensamentos automáticos e como estas interpretações da realidade, expressas em pensamentos ou imagens, influenciam as nossas emoções e as escolhas comportamentais que fazemos.
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O processo nem sempre é linear
Um lembrete diário para mim e para você: Tenha paciência com os seus processos!
No episódio de hoje converso um pouco sobre como é importante respeitar e acolher nossos processos singulares nessa era da tecnologia que tem produzido pessoas cada vez mais imediatistas e impacientes com os processos da vida, gerando frustração, sensação de incompetência e estresse excessivo.
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Penso, logo sinto e ajo
Entender que o nosso modo de pensar pode afetar aspectos importantes de nossa vida diária, como a emoção, o comportamento e as relações interpessoais é fundamental para o desenvolvimento da nossa autonomia.
No episódio de hoje explico um pouco sobre o modelo cognitivo da Terapia Cognitivo-Comportamental. Espero que goste!
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A arte de ser resiliente
O que você verdadeiramente sabe sobre a palavra Resiliência que muita gente vem tatuando? Neste episódio te convido a conhecer que no ramo da física, resiliência é um termo utilizado para descrever a propriedade que alguns corpos apresentam de retornar à forma original após terem sido submetidos a uma deformação elástica. E trazendo para o sentido figurado uma pessoa resiliente é aquela que consegue aprender a desenvolver a capacidade de ser flexível e coerente diante de situações de elevado estresse, acreditando que de uma maneira ou de outra é possível ter o controle sobre a situação e sobre os eventos da vida. Pensando nisso, você já praticou ou costuma praticar a arte de ser resiliente?
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A arte de conviver com a ansiedade
No episódio de hoje eu gostaria de conversar um pouco sobre a arte de conviver com a ansiedade – uma condição psicológica muito corriqueira em nossa contemporaneidade que se manifesta de diversas formas, entrando ou não na dimensão das patologias.
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A arte de romantizar a maternidade
No episódio de hoje eu gostaria de conversar com Lívia e Ana Luiza, duas mães incríveis, sobre a romantização da maternidade – um processo enraizado na nossa cultura desde 1900 e bolinha e que possui enorme influência na saúde mental de várias mamães espalhadas pelo país. Se você nunca tinha ouvido falar sobre isso é uma prova de que esse ainda é um assunto muito velado e que muita gente não sabe como ou tem medo de falar sobre, por isso aperta o play nesse episódio!