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EP. 8: Mental Coaching con Stefania Okaka Beyond: Oltre gli stereotipi
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- Sport
Stefania Okaka, ex giocatrice professionista di volley e ora fitness e mental coach è l’ospite dell’ottavo episodio di Beyond con Regina Baresi .
Stefania racconterà il suo rapporto controverso con la pallavolo, uno sport che le ha dato tanto, ma che allo tempo l’ha messa alla prova numerose volte, con un'infinità di infortuni. È proprio grazie alla sua esperienza personale che, dopo aver dato l’addio alla carriera da professionista, ha deciso di dedicarsi al benessere psico-fisico degli atleti, diventando una mental coach per sole atlete donne.
Nell’episodio approfondisce anche alcuni dei temi chiave per il raggiungimento degli obiettivi per atleti di ogni livello: la motivazione, la costanza, la totale dedizione al lavoro ed il supporto sia da parte della squadra che di figure professionali.
Stefania è anche una “sorella d’arte” e ha un rapporto quasi simbiotico col gemello Stefano, calciatore professionista.
Insieme a Regina Baresi si sono confrontate e messo a confronto le rispettive esperienza personali e sportive.
Siete pronti ad ascoltare la sua storia?
Beyond è un podcast prodotto da We Are Female Athletes in collaborazione con QVC Italia. Condotto da Regina Baresi, ogni episodio esplora la storia di una donna di sport che ha dovuto lottare per abbattere uno dei tanti stereotipi che aleggiano ancora oggi sullo sport femminile.
Per maggiori informazioni: media@weareeffe.co.uk
Stefania Okaka, ex giocatrice professionista di volley e ora fitness e mental coach è l’ospite dell’ottavo episodio di Beyond con Regina Baresi .
Stefania racconterà il suo rapporto controverso con la pallavolo, uno sport che le ha dato tanto, ma che allo tempo l’ha messa alla prova numerose volte, con un'infinità di infortuni. È proprio grazie alla sua esperienza personale che, dopo aver dato l’addio alla carriera da professionista, ha deciso di dedicarsi al benessere psico-fisico degli atleti, diventando una mental coach per sole atlete donne.
Nell’episodio approfondisce anche alcuni dei temi chiave per il raggiungimento degli obiettivi per atleti di ogni livello: la motivazione, la costanza, la totale dedizione al lavoro ed il supporto sia da parte della squadra che di figure professionali.
Stefania è anche una “sorella d’arte” e ha un rapporto quasi simbiotico col gemello Stefano, calciatore professionista.
Insieme a Regina Baresi si sono confrontate e messo a confronto le rispettive esperienza personali e sportive.
Siete pronti ad ascoltare la sua storia?
Beyond è un podcast prodotto da We Are Female Athletes in collaborazione con QVC Italia. Condotto da Regina Baresi, ogni episodio esplora la storia di una donna di sport che ha dovuto lottare per abbattere uno dei tanti stereotipi che aleggiano ancora oggi sullo sport femminile.
Per maggiori informazioni: media@weareeffe.co.uk
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