7 ESTRATEGIAS que utilicé para decirle adiós al BURNOUT Nico Grupe

En este video, te comparto siete estrategias que me ayudaron a superar el burnout. Empiezo contando mi historia personal y luego te explico cómo recuperar el equilibrio, desde cómo gestionar el descanso hasta la importancia de delegar tareas.✅

Si estás lidiando con el agotamiento o el estrés laboral, estas herramientas te serán útiles. Hablaremos de límites con la tecnología, actividades para liberar el estrés, la importancia de decir "no" y mucho más.🙌

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