Kevala: La búsqueda de la felicidad‪.‬ Kevala

Una reflexión sobre cómo afrontar las batallas de la vida desde la preciosa vista del budismo

Os cuento mi historia con la religión, la fé, las creencias y la confianza. Os adjunto estos vídeos de Borja Vilaseca que son oro para el conocimiento y la sabiduría https://youtu.be/7WoYDGThM2c https://youtu.be/9sSDK-OVm9s. Y el libro “La danza de las emociones” de María José Bosch. Gracias

Una reflexión sobre si la perspectiva desde la que afrontamos la existencia es cosecha propia o la hemos venido recogiendo del entorno.

¿Quién educa? Inevitable todos, aunque se quiera escurrir el bulto.

Meditación guiada, corta y sencilla, para reconectar con la respiración y hacernos conscientes de la sensación de bienestar y calma que genera. Sabremos utilizarla mejor.

Meditación guiada, sin dificultad, solo hay que dejarse llevar para hacerse conscientes de las tensiones, nudos y emociones con carga negativa y así poder soltar para dejar espacio y almacenar emociones que aporten bienestar.