6 episodios
Kundalini Yoga Despertar de la Conciencia Anand Dass Kaur
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- Salud y forma física
Kundalini Yoga es el Yoga de la Energía y Despertar de la Conciencia. Kundalini yoga es una ciencia donde se une lo finito con lo infinito. Estudiaremos los beneficios de esta disciplina tan efectiva que cambia la vida de quienes la practicamos. Bienvenidos!
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Meditación
Meditar es equiparse a uno mismo. El trabajo es descubrir la verdad infinita. Hagamos una práctica todos los días al despertar, antes de levantarnos. Son 3 pasos. Hari Om
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Tu otro Yo
Es un encuentro personal y descubrimiento sorprenderte que nos lleva a meditar sobre la belleza de lo que hacemos
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Cuál es nuestra Realidad?
Trabajamos con jalandhara bandha para disolver el área oscura de un pensamiento que nos inquieta y que no es nuestra realidad.
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Kriya para abrir el Chakra Corazón - Anahata
El bloqueo de nuestro Chakra Corazón -Anahata afecta nuestros planes, nuestros sentimientos y acciones. Con este kriya vamos a abrir nuestro chakra corazón para desarrollar compasión, amor, sabiduría e intuición.
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Protocolo de Meditación
Técnica para inducir la meditación utilizando el mantra OM. Calmamos nuestra mente entrando a un estado meditativo.
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Kundalini Yoga Despertar de la Conciencia (Trailer)