Medita Podcast Mar del Cerro. Guía de Meditación y Coach de Bienestar
-
- Salud y forma física
-
Medita Podcast es la forma más sencilla y práctica para comenzar a meditar.
Aquí podrás experimentar diferentes tipos de técnicas y tradiciones meditativas para que encuentres cuál es la que te funciona más a ti, y así puedas disfrutar de todos los beneficios que la meditación regala a tu bienestar físico, mental, emocional y espiritual.
Además encontrarás entrevistas con expertos, meditaciones con distintos guías y los tips clave para hacer de la meditación un hábito que transforme tu vida.
Comenzar a meditar y experimentar todos sus beneficios nunca había sido tan fácil. Comienza a meditar hoy con Medita Podcast.
Síguenos en @meditapodcast y en @mardelcerro
Un podcast de Mar del Cerro, Meditación y Bienestar en colaboración con Acast.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
MDT357: Meditación para cargar pilas cuando te sientes agotada, guiada por Mar del Cerro. Presentada por bbtips
En este episodio te comparto una visualización que te invita a crear un espacio de relajación y calma al cual puedes regresar las veces que necesites re conectar contigo y liberar la tensión y el estrés que cargas en tu día a día.
Si te gustó está sesión te invito a escuchar:
MDT024: Meditación para calmarnos en momentos de caos, guiada por Mar del CerroMDT137: Meditación un oasis de calma para momentos difíciles, guiada por Kalinda KanoMDT165: El hilo de la calma
GRACIAS BBTIPS por sumarte a la misión de Medita Podcast:
Su página: https://www.bbtipsmexico.com.mx/Instagram: https://www.instagram.com/bbtips_mx/Facebook: https://www.facebook.com/bbtipsmexico/
Y si quieres seguir profundizando:
SÚMATE A NUESTRO GRUPO DE WHASTAPP: https://chat.whatsapp.com/Kf4mcNRJREY7vAm9w56MOr
Y síguenos en:
IG: www.instagram.com/mardelcerro
TK: https://www.tiktok.com/@mardelcerro
IG: www.instagram.com/meditaconmigocast
TK: https://www.tiktok.com/@meditaconmigocast
Recuerda que cualquier duda, idea o propuesta estoy para ti.
Gracias, gracias, gracias por dejarme acompañarte y ser parte de tu camino.
Namaste, Mar
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. -
MDT356: La sabiduría del té en mi meditación y RITUAL DE AMOR PROPIO, entrevista con Olivia Medina de Eurote
En este episodio hablamos:
Todo acerca del té: tipos, colores, sabores, texturas…El té como ritual de presencia y amor propio.¿Para quién es el té y quién debe tomarlo?Y mucho más.
Si te gustó está sesión te invito a escuchar:
MDT010: Meditación Mindful Eating o Comida con Atención Plena, guiada por Mar del CerroMDT083: Dormir es una experiencia espiritual, entrevista con Vero VelázquezGracias taza de café. Día #031
Más acerca de nombre entrevistada:
Su página: https://eurote.com.mx/Instagram: https://www.instagram.com/euroteoficial/Quizz: https://eurote.com.mx/pages/quiz-euro-te
Cupón de descuento: Agrega el cupón “MEDITATÉ24” y recibe 200 pesos de descuento para compras en tienda en línea, sólo es aplicable 1 vez por cliente y puede usarse en productos con descuentos por campañas. No puede usarse en inscripciones del club, copas, libros, sets/kits Gong Fu Cha ni productos exclusivos del club. Vigente hasta el 31.12.24.
Y si quieres seguir profundizando:
SÚMATE A NUESTRO GRUPO DE WHASTAPP: https://chat.whatsapp.com/Kf4mcNRJREY7vAm9w56MOr
Y síguenos en:
IG: www.instagram.com/mardelcerro
TK: https://www.tiktok.com/@mardelcerro
IG: www.instagram.com/meditaconmigocast
TK: https://www.tiktok.com/@meditaconmigocast
Recuerda que cualquier duda, idea o propuesta estoy para ti.
Gracias, gracias, gracias por dejarme acompañarte y ser parte de tu camino.
Namaste, Mar
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. -
MDT355: RELAJACIÓN PROFUNDA para mentes inquietas, guiada por Mar del Cerro
En este episodio te invito a regalarte un espacio para relajarte y descansar, 10 minutos de relax total para cargar pilas y seguir avanzando.
Si te gustó está sesión te invito a escuchar:
MDT137: Meditación un oasis de calma para momentos difíciles, guiada por Kalinda KanoMDT165: El hilo de la calmaMDT295: Meditación un corazón fuerte y en calma, presentada por Almond Board of California
Más acerca de nombre entrevistada:
Su página: Instagram:Podcast:
Y si quieres seguir profundizando:
SÚMATE A NUESTRO GRUPO DE WHASTAPP: https://chat.whatsapp.com/Kf4mcNRJREY7vAm9w56MOr
Y síguenos en:
IG: www.instagram.com/mardelcerro
TK: https://www.tiktok.com/@mardelcerro
IG: www.instagram.com/meditaconmigocast
TK: https://www.tiktok.com/@meditaconmigocast
Recuerda que cualquier duda, idea o propuesta estoy para ti.
Gracias, gracias, gracias por dejarme acompañarte y ser parte de tu camino.
Namaste, Mar
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. -
MDT354: HONGOS MEDICINALES: Liberación, conexión y despertar de la consciencia. Entrevista con Coach Ozz
En este episodio hablamos de:
¿Qué son los hongos medicinales?¿Cómo se utilizan los procesos terapeúticos?¿Quién puede consumirlos y cómo?Y mucho más.
Si te gustó está sesión te invito a escuchar:
MDT152: Un cambio de perspectiva de nuestra salud y el poder de la medicina holística, entrevista con la Doctora María Laura RainerMDT178: Meditación para conectar con la naturaleza, guiada por Mar del CerroMDT164: ¿Qué papel tiene el Mindfulness y la espiritualidad en la psicología actual? Entrevista con Daiana Belbruno
Más acerca de Coach Ozz:
Tiktok: https://www.tiktok.com/@coach.ozz Instagram: https://www.instagram.com/yosoy.ozz/Podcast: https://open.spotify.com/show/30jjXS4D08Jofkh2pkvoxy?si=cb53406629d54585
Y si quieres seguir profundizando:
SÚMATE A NUESTRO GRUPO DE WHASTAPP: https://chat.whatsapp.com/Kf4mcNRJREY7vAm9w56MOr
Y síguenos en:
IG: www.instagram.com/mardelcerro
TK: https://www.tiktok.com/@mardelcerro
IG: www.instagram.com/meditaconmigocast
TK: https://www.tiktok.com/@meditaconmigocast
Recuerda que cualquier duda, idea o propuesta estoy para ti.
Gracias, gracias, gracias por dejarme acompañarte y ser parte de tu camino.
Namaste, Mar
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. -
MDT353: Meditación, una carta a mi bebé estrella, guiada por Mar del Cerro. Presentado por bbtips
En este episodio te comparto un pequeño ritual en el cual escribirás una carta a tu bebé estrella, necesitarás una hoja y una pluma. Si quieres traer contigo una vela, incienso, algo de tu bebé, siéntete libre de hacerlo, este ritual es tuyo.
Si te gustó está sesión te invito a escuchar:
MDT352: Aborto Espontáneo, cómo transitar el duelo y resignificar la pérdida, entrevista con Shulamit Gaber. Presentado por BbtipsMDT347: Meditación para ser más amorosa conmigo, guiada por Mar del Cerro. Presentada por Bbtips.Gracias duelo. Día #190 l Agradecida Podcast
GRACIAS BBTIPS por sumarte a la misión de Medita Podcast:
Su página: https://www.bbtipsmexico.com.mx/Instagram: https://www.instagram.com/bbtips_mx/Facebook: https://www.facebook.com/bbtipsmexico/
Y si quieres seguir profundizando:
SÚMATE A NUESTRO GRUPO DE WHASTAPP: https://chat.whatsapp.com/Kf4mcNRJREY7vAm9w56MOr
Y síguenos en:
IG: www.instagram.com/mardelcerro
TK: https://www.tiktok.com/@mardelcerro
IG: www.instagram.com/meditaconmigocast
TK: https://www.tiktok.com/@meditaconmigocast
Recuerda que cualquier duda, idea o propuesta estoy para ti.
Gracias, gracias, gracias por dejarme acompañarte y ser parte de tu camino.
Namaste, Mar
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. -
MDT352: FEMINISMO A MI MANERA y a la de cada una de nosotrxs, entrevista con Alis Escobar
En este episodio hablamos de:
Lo que significa para nosotras ser mujer¿Cómo conectar con nuestra energía femenina?Nuestra relación con el feminismo en constante evolución.Y mucho más.
Si te gustó está sesión te invito a escuchar:
MDT351: Meditación para conectar y elevar tu energía femenina, guiada por Mar del CerroMDT128: ¿Cómo conectar con nuestra esencia para vivir desde ella? Entrevista con Wendy BoschMDT007: Meditación Pranayama Nadi Shodhana, guiada por Mar del Cerro
Más acerca deI Alis Escobar:
Instagram: https://www.instagram.com/alis_ep/Tiktok: https://www.tiktok.com/@alis_ep
Y si quieres seguir profundizando:
SÚMATE A NUESTRO GRUPO DE WHASTAPP: https://chat.whatsapp.com/Kf4mcNRJREY7vAm9w56MOr
Y síguenos en:
IG: www.instagram.com/mardelcerro
TK: https://www.tiktok.com/@mardelcerro
IG: www.instagram.com/meditaconmigocast
TK: https://www.tiktok.com/@meditaconmigocast
Recuerda que cualquier duda, idea o propuesta estoy para ti.
Gracias, gracias, gracias por dejarme acompañarte y ser parte de tu camino.
Namaste, Mar
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.