Mi querida yo | Gemma Palet Gemma Palet

¡Hola! Bienvenido un martes. Hoy os cuento lecciones de vida que he aprendido a mis 28 años. No ir detrás de personas que no merecen tu atención, no aceptar migajas de amor o que nadie en tu vida es imprescindible son algunos de estos aprendizajes.

Hoy os hablo sobre distintos temas: la vuelta a casa de mis padres, agradecer las pequeñas cosas del día a día y una petición a normalizar dar la mano en lugar de dos besos.

Como suele decirse, cuesta mucho ganar confianza pero muy poco perderla. Y es esto lo que sucede con una traición. Cuando vivimos un engaño o una infidelidad, se nos cae el mundo encima. ¿Se debe perdonar una traición? ¿Qué se entiende por infidelidad, ¿un simple coqueteo o que vaya a más? ¿Si me lo hacen una vez, me la juego a que suceda más veces?

Si quieres saber cómo viví yo una traición, ¡dale al play!

En el capítulo de hoy hablamos de las famosas ‘personas tóxicas’ y nos centramos en los comportamientos, acciones y actitudes que nos hacen daño.

¡Hola! Hoy hablamos sobre los suplementos. A raíz del video de Bella Hadid tomando más de 14 suplementos diarios, hoy nos preguntamos: ¿es bueno o malo tomar suplementos? ¿Y qué inconvenientes tiene que un personaje público normalice su consumo?

En el capítulo de hoy hablamos de la dismorfia corporal, un tema bastante complejo que afecta a muchas personas. Te cuento cómo la viví y qué herramientas me han ayudado. Este capítulo te puede ayudar si sufres dismorfia corporal o tienes malos días con tu imagen corporal.