13 episodios
Salud en Movimiento Dulce Maria
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- Salud y forma física
Difunde y promueve estilos de vida saludable mediante consejos, entrevistas o especiales
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Caminar para mejorar la Salud
Beneficios que reporta a la salud, el caminar
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Cómo respiras mientras corres?
Respirar desde el diafragma para llenar y vaciar nuestros pulmones
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Ejercicios funcionales
Breve descripción de los ejercicios funcionales y sus beneficios
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Salud Activa
Mantener el equilibrio de manera consciente e inteligente de 4 pilares: descanso, nutrición, ejercicio y la higiene
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