Trendsport oder mehr? Trailrunning mit Moritz auf der Heide Fokus Sport

Beim Trailrunning geht es im Gegensatz zu Straßenläufen auch durch Wälder und auf Berge hinauf. Wald-, Wiesen- und Schotterwege machen es zu einem ganz besonderen Erlebnis in der Natur. Moritz auf der Heide ist professioneller Trailrunner und nimmt uns mit in seine Laufwelt.

Zu den Themen zählen der Ablauf der Wettbewerbe und die nötige Ausrüstung beim Trailrunning. Außerdem geht es um seinen Trainingsplan und die Regeneration nach den Läufen. Moritz gibt allen Tipps für einen guten Start in die Sportart und gibt abschließend seine Meinung zu den weltweiten Entwicklungen in Sachen Trailrunning. "Trendsportart oder mehr?" ist die Frage!