על טיבה של חרדה / #49/ עומר שרי‪ר‬ מקום טוב לרגשות

"פחד! מורשת זו היא
נחלת הכלל בארץ הפרא; אין יצור שיכול להימנע ממנו או להחליפו בנזיד עדשים"

ג'ק לונדון ( מתוך הספר " הפנג הלבן " )

           

בפרק הזה אני מארחת את עומר שריר. בעשר שנים האחרונות עומר מתמחה בפירוק חרדות מכל הסוגים ומכל המינים. מעביר תהליכים אישיים, סדנאות, תהליכים קבוצתיים, מרצה בתחום. את התהליכים הוא מעביר בעזרת הידע הרחב שרכש במהלך השנים והוא משלב
בין מדעי המוח לבודהיזם.

בעל הפודקאסט Brain Story  אותו הוא מגיש יחד עם ד"ר ליאת יקיר .

בפרק שוחחנו :

 מהי חרדה ?

האם אפשר להימנע ממנה ?

מה קורה למוח שלנו כשאנחנו בחרדה ?

למה דווקא היכרות אתה היא חלק מהריפוי ?

כיצד הדרך שבה אנחנו מדברים ( השפה ) משפיעה על עוצמות וטיב החרדה ?

האם יש דבר כזה ריפוי מוחלט מחרדה ?

תודה עומר על ידע נרחב, כלים פרקטיים חשובים מאוד ועל השליחות החשובה שלך להנגיש את עולם החרדות ולהפוך אותו ממקום מאיים למקום מרפא.

"אנחנו פוחדים מהדברים שאנחנו לא
מכירים - רק מפני שאנחנו לא מכירים אותם."

- לינדה סו פארק { מתוך הספר "כד החרס השבור" }