媽咪老師救生圈 媽咪老師Cindy
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- Crianças e família
關於媽咪各種疑難雜症的救生包
Cindy融合所學的正念瑜珈+正向教養+正向收入
節目內容包含
1.五分鐘學正向教養
2.媽咪私心聊
3.媽咪都想要的奶茶自由
別忘了來跟媽咪老師Cindy聊聊
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情緒教育 || 《爸爸的小黑雲》小宇宙文化出版
本月活動~《爸爸的小黑雲》1本
https://reurl.cc/bVVj23
活動日期到5/21
請到媽咪老師聯絡簿留言
你家爸爸也是常常在廁所不出來嗎?
我在正向教養的「婚姻長樂講師」的師資培訓課中的「改變想法,也改變的關係」,我學習理解先生為什麼要長時間在廁所:「他的工作壓力,想要一個紓解情緒的地方。」(意味著我也需要找一個充電區。)
小宇宙《爸爸的小黑雲》提到不知道什麼時候一朵小黑雲黏上爸爸了。小女孩試圖想要幫爸爸趕走小黑雲,做了許多嘗試,例如:對小黑雲吹氣、搔癢或者是跳在爸爸肚子上。
小女孩和媽媽一直不放棄鼓勵爸爸。於是,爸爸練習陪著小女孩去學校活動。此後,爸爸又開始出門,小女孩看到了爸爸頭上有一個小太陽。
當遇到問題,又是學習的機會!
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女性成長 || 忙碌媽媽保持靈感創作的三個提案!《一筆入魂》閱讀心得。
本月活動~《一筆入魂》1本
https://reurl.cc/Rqym5G
1.到媽咪老師聯絡簿粉專留言:想閱讀《一筆入魂》
2. 截止時間:2024/5/16
3. 限定臺澎金馬
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前陣子自由副刊中,辛蕾所寫的《今天一定要有進度》,生動描繪想要文字創作的中年家庭主婦忙於隱形家務和公婆等家庭事務,日復一日像是籠裡的倉鼠踩著滾輪沒有停下來的機會,苦於沒有自我時間寫作。
同為雙寶媽媽,一樣兼多職,也要幫忙傳統拜拜事宜的我,看完怡慧老師的《一筆入魂》,整理了我的三個寫作的靈感方式,給想要開始寫作的女性參考。
第一個:建立寫作身份認同
英文有一句話為:「You are what you wear.」
第二個:靈感九宮格
怡慧老師提出:「旅行、美食、走路、傾聽、看劇、冥想、瀏覽社交媒體和閱讀」的靈感來源。
第三個:逆思維突破寫作重圍育兒、家務和寫作的平衡。
中年婦女想要寫作,但無法跳脫每個人覺得你最閒,都想把事情丟包給你的困境中。
別忘了留點時間給自己,空白的時間才是擁有靈感創作的最好路徑。
能夠限制你的不是別人,而是你自己。
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情緒教育 || 親子天下《山雨小學2:生氣王子的瘋狂校外教學》
本月活動~《山雨小學2:生氣王子的瘋狂校外教學》1本
https://reurl.cc/2Ymkn9
1.到媽咪老師聯絡簿臉書留言
2. 截止時間:2024/5/7
3. 限定臺澎金馬
孩子發脾氣,你也情緒失控還是能懂他生氣原因?
《山雨小學2:生氣王子的瘋狂校外教學》不只是一般的情緒繪本,同時結合社會情緒學習(SEL, Social and Emotional Learning)5項內涵:
➊自我覺察 (self-awareness):
➋自我管理(self-management):
➌社會覺察(social awareness):
➍人際技巧(relationship skills):
➎負責任的決定(responsible decision-making):
遇到情緒失控的孩子,又是練習情緒教育的機會
我時常收到家長沮喪表示:「情緒教育教好幾次,孩子總學不會!」、「情緒管理無效,孩子還是很常情緒失控!」
事實上,情緒教育像是練習籃球一樣,需要一天又一天不間斷的練習,家長和孩子在情緒風暴來臨時,才能像美國職籃傳奇球星柯比·布萊恩(Kobe Bryant)在比賽場上投出精準關鍵⼀球,逆轉危機取得勝利。
《山雨小學2:生氣王子的瘋狂校外教學》除了教導情緒適時表達外,幫助孩子們善用自己的優勢,也讓家長看到他們內心真實需求,更容易適應未來小學團體生活。
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親子理財 || 《我們為什麼要賺錢?為什麼要存錢?》采實文化出版
本月活動~《為什麼要賺錢?為什麼要存錢?》1本
https://reurl.cc/ez9rVL
台灣集中保管結算所在2024年統計報告中,12歲以下兒童股民的總庫存金額為1009億元,這顯示父母越來越重視理財規劃。同樣的,現在兒童處在比我們這一輩更加富裕環境,家長可《我們為什麼要賺錢?為什麼要存錢?》中的知識引導孩子思考為什麼要賺錢?為什麼要存錢?:
1.對錢的看法:
有錢就有幸福?現今貧富差距大,多數人想靠投資快速致富,早日退休。美國有樂透得主幾年時間把彩金花完,回到以前生活。錢是個生存工具,幫助我們過上理想生活。
2.賺錢和花錢:
不只賺錢很重要,學會好好存錢也很重要。求職網2024年的調查中,「39歲(含)以下」的勞工有23.2%是「沒有存款」的零存族。所以,從小開始學習理財知識,不僅在生活花費規劃預算,還能為未來教育費做準備,這將在日後的生活中受益匪淺。
3.生活的決定權:
參加同學會,了解每個人畢業後的收入和狀況皆不相同。班上不起眼的同學成為大老闆,反之本來為學霸,選擇擔任公職追求安穩的生活。大家對於生活的目標不一樣,如何善用時間、金錢和自身能力,幫助自己達成未來期望。
書中引用美國漫畫「史努比」的臺詞「你只能接收手中收到的那張牌,無論那張牌代表著甚麼意思。」羨慕和抱怨無法改變生活困境,透過親子共讀《我們為什麼要賺錢?為什麼要存錢?》清楚說明社會的金錢遊戲規則,幫助孩子從小學習金錢的正確知識,適當運用手中的錢,替自己打造更多無限可能的未來選項。
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家庭關係 || 《一起吃胡蘿蔔餅乾》(大好書屋)
本月活動~《一起吃胡蘿蔔餅乾》1本(贈書-4/18止)
https://reurl.cc/NQaeWk
請到:媽咪老師聯絡簿
許多家長抱怨孩子不願意分享,因為想全部擁有。
我自己小時候也會。是家人和朋友們一直耐心教導分享的快樂。
現在孩子生得少,從小備受寵愛和物質富裕。家長們可以一起親子共讀《一起吃胡蘿蔔餅乾》,帶著孩子們一起做餅乾與甜點等實際用手操作完成的事情,幫助孩子們了解分享的快樂,也享用到最美味的胡蘿蔔餅乾。
// 活動預告 //
日期:5/23 12:30-13:00
正向教養線上共讀會-「跟阿德勒學正向教養青少年篇」
費用:250
在下方報名或是私訊~
https://p.ecpay.com.tw/8E1B496
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人際溝通 || 從小拒絕情緒勒索!討好型人格必看《舌戰道修練場》。
\\\臉書抽獎文///
《舌戰道修練場》
https://reurl.cc/Xqve5g
截止時間:2024/4/7
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你有沒有想過:「什麼是真正的朋友?」
大家應該有跟我一樣,有遇到家人、朋友和同事們表現出一副為你好的言語,可是我本人感覺不好也不好意思拒絕的相同處境。
《舌戰道修練場》第一集主角娜允的朋友世雅一開始去娜允作客還客客氣氣,後來直接問:「草莓果汁呢?沒有買嗎?」溫和的娜允因為雙方是最好的朋友,將世雅的「要求」忍耐下來,並轉換為好友間理所當然的放鬆相處模式。
小六生一哥說:「不只國小,國中更要學會好好溝通。」
學校是小型社會。當孩子遇到強勢同學,家長花心思刻意引導,反而可能像《舌道戰修練館》娜允爸爸幫倒忙。親子輕鬆共讀《舌道戰修練館》,讓孩子們在和同學相處不愉快時,可以知道該怎麼反應及正確表達,從小拒絕情緒勒索!
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