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这个选题的种子是在去年就种下的，当时申花30周年的纪录片刚刚播出，而作为主创之一的徐老师也刚刚从水深火热中走出，面对兔子老师的邀请，他说“让我缓缓”！时间就这样过了四个月，新赛季中超早已开战，好像是时候了！作为和申花关系密切的媒体从业人员，从“申花30周年纪录片”这个项目启动开始徐老师就做好了付出一切的准备：从浩如烟海的视频资料库里寻找重要的故事片段，以这些故事为基准寻找采访对象，落实一个又一个采访对象，比如当时还相对比较好约的范志毅（庆幸当时《繁花》还没播），唯一一个没有办法面对面采访的吴承瑛，故事讲得特别好的刘军，等等等等。三个月的时间，日夜奋战，纪录片第一集48分钟的成片，徐老师说“他很有幸参与了申花的历史”，兔子表示非常羡慕，你呢？除了30周年的纪录片，两位主播还聊到了申花的另一个“小纪录片”——“Match Day 原声纪实”，每场都有，10-15分钟的电子榨菜，配饭服用，制作越发精良，球迷喜闻乐见，当然和球队的战绩也有很大关系吧！最后，徐老师说可以抽奖送申花的周边，你们想要吗？MC：兔子 徐老师songlist：《花开在眼前》by 韩磊

兔子和Terry的闲聊又来了，气氛极其轻松，甚至中间还吃了个蛋挞！两人从上周末的上海德比聊起，比赛的精彩让作为申花球迷的兔子感叹“上一次如此精彩的上海德比还是在好多年前”，而Terry作为媒体从业者则发出了“希望这样比赛越来越多”的期许；而两人共同的结论是——让对足球比赛的热爱回到足球本身是一件特别美好的事。利物浦最近遭遇危机，战绩不佳，还有内讧传闻，大有一落千丈的趋势，Terry表现得很淡定，而身为米兰球迷的兔子竟然还对利物浦产生了神奇的共情！最后一个话题和体育无关，和Terry前些天的日本行程相关——“三缺一”仿佛是一个密语，在一小群人中流传，听友里有去的吗？欢迎分享你们的故事！MC：兔子 Terrysonglist：《永远都会在》by 旅行团《模样》by 张悬《花瓶》by 张玮玮

如果算上附加赛，季后赛已经开始了一周有余，有些球队已经开始钓鱼了，我们换个时间来聊他们，先看看还在进行中的比赛。第一轮的八组对阵都已经进行了两场，比分无非是2-0或者1-1，最让人印象深刻的毫无疑问是热火用23记三分攻下了东部第一凯尔特人的主场，还是8号种子，还是缺兵少将，还是1-1的开局...一年前的剧本又要重演了吗？凯尔特人会再一次被钉在耻辱柱上吗？MC：兔子 49songlist：《金黄色的》by 郑宜农

漫长的NFL休赛期已经过半，各支球队都基本完成了自由市场的操作。赶在选秀开始之前，两位主播聊了聊自由市场的观感。这是美联的部分。美南的德州人差一点就能打满分了，在拥有斯特劳德新秀红利的情况下球队选择用不大的风险很好不强了球队阵容，唯一的疑问是米克森到底值不值…美西属于酋长独赢的局面，放弃斯尼德续约克里斯-琼斯是早在计划之中的选择，好莱坞布朗则是很好的steal，当然独赢的另外一个原因是其他球队也确实都处于“还债”的阶段…美北暗流涌动，但基本都处于失血多于补血的情况，强是挺强，烦恼却一点都不少。而美东则令人惊喜，尤其是喷气机，一些列的操作和龙哥的表态让大家觉得今年的球队值得期待，而西总的主队爱国者，只落得了“假装努力”这样的评价。MC：大姨妈 大西红柿songlist：《冲上云霄》by Beyond

又一年疯狂三月，又一次极限的节目录制！这次还是从一个教练的更替聊起，NCAA男篮决赛当天一代名帅卡利帕里宣布离开肯塔基大学，很快就有消息爆出他的下家是阿肯色大学。是什么促使他做出了放弃3300万美刀违约金主动离开呢——“体面”！大鲨鱼奥尼尔说今年NCAA的女篮比男篮好看多了，要说女篮里最好看的肯定是Caitlin Clark，无论颜值和球技都相当在线，她的影响力大到什么程度——有机会改变女子篮球的现状！而男篮部分则诞生了一个最大的黑马明星——DJ Burns，这个体重300磅的内线凭借关键比赛的出色表现以及讨人喜欢的性格吸粉无数，然后他和他的北卡州大在四强战败给了另一个超级内线。那个内线叫Zach Edey，来自普渡大学，大学期间个人荣誉拿到手软，好几十年以来第一次杀入NCAA男篮的决赛，但他们并没有拿到冠军。冠军属于康大，他们达成了两连冠，他们在三名主力离开的情况下做到了这件事，我们去年讲述了他们的故事。去年康大的节目详见“ep466 康大兔年再夺“疯三”，“至暗12年”他们经历了些什么？”MC：连续 兔子songlist：《Finger（live）》by 大象体操

三月已经过去，又有四支球队出现在了榜单上，兔子又赢了，而且又是躺赢，突显一个素质不高！步行者：西亚卡姆融入球队的状况不好不坏，球队的核心还是哈里伯顿，现在的他更接近赛季初的那个还是刚复出的那个？他们会掉进附加赛吗？也不知道怎么的，就聊到恩比德了！尼克斯：布伦森还是那么无敌，入选最佳阵容应该是板上钉钉的事，但决定尼克斯能在季后赛走多远的肯定还是兰德尔和阿努诺比的伤病情况，如果全员健康，毫无疑问他们会剑指东决的！凯尔特人：塔图姆早早开启了经济适用模式，常规赛对他们来说已经毫无意义，赶紧快进到季后赛就得了！掘金：49觉得掘金的状况不如去年，兔子觉得他们是在保存实力，关于掘金有多强，之后会单聊一期的，期待一下。火箭：3月最火热的球队非火箭莫属，杰伦格林的爆发和申京不在有必然的联系吗？不尽然，但有一个人的作用被大家忽视了！MC：兔子 49songlist：《小镇姑娘》by 陶喆