01 Pense negativo! Parte 1 Como se tornar um completo fracasso

Agora que ficou entendido em nossa introdução que você possui o ingrediente essencial para o sucesso neste programa de aprendizado, ou seja, a culpa, vamos nos debruçar sobre os fundamentos do comportamento auto-torturante.

No episódio de hoje, você aprenderá cinco dos dez padrões de pensamento negativo mais bem-sucedidos.