#10 Urządzenia przydatne w treningu Rusz się zdrowo!

Odcinek 10 podcastu RUSZ SIĘ ZDROWO! poświęcamy różnorodnym urządzeniom ułatwiającym (utrudniającym też) nasz trening. Zarówno od strony zawodnika jak i trenera.

Porozmawiamy o pomiarach mocy, tętna, czujnika siły izometrycznych, monitorach aktywności, akcelerometrach i innych bajerach.

Co znajdziesz w tym odcinku?


Przywitanie, wprowadzenie do tematu.
Software VS Hardware różnice w użytkowaniu
Po co nam te wszystkie pomiary? O obiektywizacji danych i kontroli postępów
Pomiar mocy kolarski
Pomiar mocy biegowy
Pomiar tętna (ekg / optyczny - różnice, korzyści, wady i zalety obu rozwiązań)
Urządzenia monitorujące typu Oura, Whoop
Aparat i slow-motion - bieganie, kolarstwo, ćwiczenia
Czujniki siły izometrycznej (Activ5)
Drogie bajery (forceplates, maty skocznosciowe, akcelerometry)
Leomo i inne obiektywne pomiary biomechaniczne - przyszłość fittingu i treningu?
Zakończenie, pożegnanie

------

Newsletter Rusz się zdrowo! - https://www.movementcare.pl/mailing

Facebook - www.facebook.com/itrnr

Instagram - www.instagram.com/tomasz.hruswicki

Grupa na Facebooku - https://www.facebook.com/groups/ruszsiezdrowo