#104 齊藤敬太/ ベンチプレスとの出会い、新ルール、BURST LIMITの始ま‪り‬ Barbell Radio

バーベルラジオ第104回はベンチプレス元世界チャンピオン、そして札幌のパワーリフティングジム「BURST LIMIT」のオーナーである齊藤敬太選手とお話をしました。齋藤選手は、2016年、2017年世界クラシックベンチプレス選手権大会66㎏級の金メダリストであり、現在は74㎏級でも活躍中です。彼は選手として活動しているだけではなく、YOUTUBEチャンネル「BURST LIMIT」でベンチプレスのテクニック、練習内容、試合の様子などを発信され、ベンチプレスを強くしたい皆様のサポートもされています。



タイムライン

00:35 YouTube一本目は「肘の震え」について

02:40 コンテンツ配信の難しいこと

08:05 一番再生数が多い動画

09:25 初めてバーベルを触ったとき

14:45 スミスマシンで時代

20:20 初めてのジャパンクラシックベンチ（鈴木佑輔選手との出会い）

23:10 アジア大会での出来事

27:45 札幌のパワージム

30:30 ベンチプレス初めての世界大会で優勝になった時

36:15 ケツ上げベンチに関して

39:40 66㎏級→74㎏級　階級変更に関して

42:30 ベンチとパワー大会の空気の違い

44:00 印象に残っている大会

50:20 副審から見える81cmライン

52:20 新ルールになって。。。

1:00:40 階級を上げて感じたこと

1:04:20 筋肥大トレーニングは優先するべき？

1：06:00 痛みがある時こそベンチをやるべき

1:10:00 新しいスターが増えてる理由は？

1:13:45 伊藤選手がバーストに就職

1:18:40 ザッキーさんとの出会い

1:24:00 今後の目標

1:28:10 SNS教えてください





敬太さんのSNS

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Twitter: https://twitter.com/keita579219



BURST LIMITのSNS

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Twitter: https://twitter.com/BURST1681

公式ホームページ: https://teamburstlimit.theblog.me/

YouTube: https://youtube.com/@BURSTLIMIT



ザッキーさんのSNS

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