4 min
2 - Allenamento: stimoli ed efficacia Allenamento Semplice
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- Boa forma
Nel secondo episodio parlo della specificità degli stimoli allenanti e della loro efficacia per massimizzare i risultati dell’allenamento.
Nel secondo episodio parlo della specificità degli stimoli allenanti e della loro efficacia per massimizzare i risultati dell’allenamento.
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