#21 Cómo mejorar en el remo, consejos de un olímpico y campeón del mundo ft Marcos Morales DEPORTE DISRUPTIVO

En este episodio hablamos con Marcos Morales atleta olímpico y campeón del mundo de remo indoor y nos explica:

·  Cómo es vivir del remo.

·  Cómo es la preparación para unos juegos olímpicos.

·  Historia del remo indoor.

·  Cómo ganar el campeonato del mundo de remo indoor.

·  ¿A qué número hay que poner el bumper del remo?

·  Test a sus atletas y tecnología.

·  Entrenamiento con frecuencia cardíaca.

·  Test de lactato.

·  Errores comunes al remar.

·  Opinión sobre el crossfit.

·  ¿Los crossfiters reman bien?



Redes sociales de Marcos y su formación:

IG de Marcos: https://www.instagram.com/marcos.c.morales.7/

Formación: https://crosstraininginstitute.com/seminarios/



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