# 69 Coloque uns músculos nessa carcaça Descobri depois de adulta
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- Autoajuda
Sim!
Esse foi um dos grandes aprendizados da vida adulta: colocar músculos no corpo é um investimento valioso a longo prazo.
Continue votando no Descobri Depois de Adulta para melhores do ano na categoria VIDEOCAST do Prêmio Ibest
https://app.premioibest.com/votacao/videocast
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34 min