Alma de Corredoras Alma de Corredoras
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O Podcast feito por mulheres, falando de corrida e do universo feminino muito além do esporte.
Por: Apoena Evangelista (@correpopo) e Jucelene Ramos (@juce_ramos).
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Ep. 69 - Existe beleza no corre
Alerta spoiler: após ouvir esse episódio, você nunca mais enxergará a corrida da mesma forma!
A Ana é daquelas pessoas super criativas, que têm a capacidade de trazer cor e leveza à tudo que a cerca.
E com a corrida, não poderia ser diferente: criadora do perfil @correprofuturo, nos ensina a ver beleza e fantasia nos pequenos detalhes do nosso cotidiano e nos mostra que todo dia é um dia lindo pra correr!
Nesse bate-papo tão gostoso que abraça a gente, você vai conhecer mais sobre a Ana e como rola seu processo criativo. Vamos juntas?! Aperta o play e não deixe de nos contar o que achou! -
Ep. 68 - O Sonho das Six Majors
Se você quer saber tudo sobre Majors e Six Star, este episódio é para você! O nosso papo de hoje é com a maratonista Vera Abruzzini, criadora da comunidade Majors Brasil
(@majors.brasil), que além de tirar todas as nossas dúvidas, contou um pouco de sua história na corrida. Imperdível e inspirador! Vem com a gente! -
Ep. 67 - Juntas novamente: O que vai rolar em 2024!
Começamos 2024 de volta às origens, mores! Não é segredo pra ninguém que nossa parceira Drica, apesar de ficar uma temporada fora do Poscast, sempre esteve pertinho de nós de alguma forma. Afinal, somos mais que amigas e parceiras de podcast..somos Friends! =)
É por isso que entre um equilíbrio e outro de pratinhos, ela voltou pra nós! Nosso primeiro episódio de 2024 não tem roteiro, mas tá carregado de amor e boas notícias! Aperta o play e vem com a gente nesse bate-papo gostoso pra dar start nesse ano incrível que se inicia! -
Ep. 66 - Maratonando pela Primeira Vez!
Se você está planejando fazer a sua primeira maratona, esse episódio é pra você! Em nosso 66º encontro nós batemos um papo incrível com a Nathalia Barbosa , que é atleta, preparadora física para corredores, Coach Nike e Técnica #filhasdenelson! A Nath entregou tudo: aprendemos e nos inspiramos com ela!
Aperta o play e vem com a gente, porque a conversa foi muito além da corrida, mores! -
Ep. 65 - Falácias Dietas
Como seria se você escrevesse uma carta para o seu corpo? Por que devemos nos afastar do termo "orgulho da nutri" na promoção da saúde alimentar? Essas são algumas perguntas que você encontrará as respostas nesse encontro maravilhoso om a Gabi Santana (@nutrigabisantana)!
A Gabi é especialista em transtornos alimentares e nutrição comportamental, além de corredora amadora e mãe. Sabe aquelas conversas que nos sentimos abraçadas? Assim foi nosso papo: esclarecedor e emocionante! Aperta o play e vem com a gente! -
Ep. 64 - Treinando a nova geração
Se você tem uma criança ou adolescente em casa e quer saber como iniciar a prática esportiva nessa fase, esse episódio é pra você! Nesse encontro maravilhoso com a Adriana Leal (nossa Drica), que é pediatra e médica do esporte, ela tirou muitas dúvidas e deu dicas preciosas sobre como podemos incentivar nossos pequenos! De quebra, aproveitamos pra matar a saudade que estávamos dela! Um papo leve, descontraído e cheio de informação! Vem com a gente?!
Aproveita e conta pra gente o que achou, tá?
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