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CLASE DE RESPIRACIÓN | EJERCICIO 9 - EL AIRE Y EL PUNTO DE CONTACTO Sadhana Yoga Montevideo
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- Boa forma
En este ejercicio, vamos a respirar normalmente, con suavidad, sin forzar nada, y centraremos la atención en el recorrido del aire.
Los ejercicios de respiración fueron tomados de vidanaturalia.com
En este ejercicio, vamos a respirar normalmente, con suavidad, sin forzar nada, y centraremos la atención en el recorrido del aire.
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