Coffee & Fitness Podcast Júlio Silva
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- Saúde e fitness
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PodCast voltado ao mundo Fitness do M.M.T. Com informações, notícias e um bom bate papo junto de um bom Café
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#Ep. 8 - Gustavo Barel - Levantamento de Peso e Treinamento de Força
Salve salve Galerinha! sejam bem vindos a mais um episódio do Coffee & Fitness Podcast.
nesse episódio eu trouxe uma entrevista com o Gustavo Barel, que pra quem ainda não conhece eu sugiro escutar esse episódio,
mas só pra contextualizar um pouquinho de uns 3 anos pra cá ele vem estudando cada vez mais a área do levantamento de peso olímpico e do treinamento de força. e tem se tornado referencia de ensino pra essa "nova geração" de praticantes e professores da nossa modalidade.
falamos sobre as diferenças entre as escolas do L.P.O. e também sobre a diferença entre L.P.O e levantar peso no CrossFit. e eu aposto que muitos de vocês não sabiam dessas diferenças.
enfim, o episódio tá muito bom, então não esquece de fortalecer a comunidade deixando o "like" pra gente e divulgando no Instagram me marcando (@julioics) e marcando também o Barel (@gustavobarelcoach)
Aproveitem o episódio e até o próximo! -
#Ep. de Noticias 04 - Os acontecimentos no Mês de Julho
Salve Salve galerinha!
sejam Bem Vindos a Mais um episódio de noticias do Coffee & Fitness Podcast.
o episódio de hoje tá ais longo por conta da maior quantidade de noticias,
mas nada que não de pra vocês escutarem e curtirem também.
espero que vocês gostem e aproveitem. E não esqueçam do "like" e de divulgar quando estiver ouvindo me marcando no Instagram @julioics
aproveitem o episódio e até a próxima! -
#Ep. 6 - Luiz Aguiar - Tudo Sobre a Bel01 (Parte 2)
Salve Salve galerinha, sejam bem vindos a mais um episódio do coffee and fitness podcast. tá no ar a parte 2 da entrevista que eu fiz com o Luiz Aguiar na semana passada.
nesse episódio a gente falou sobre o time de competição da Bel01, sobre as mudanças ocorridas no cenário da marca CrossFit e sobre a volta aos treinos presenciais depois da liberação municipal de funcionamento das academias e centros de treinamento.
o episódio tá muito massa, igual ao primeiro, quem escutou sabe do que eu to falando. E eu espero que vocês gostem, e não esqueçam de deixar o "Like" na plataforma de vocês e também de me marcar (@julioics) e marcar o Luiz (@luizaguiar.bel01) também no Instagram, assim a gente divulga o episódio pra mais pessoas e todo mundo consegue escutar!
aproveitem o episódio, e até a próxima! -
#Ep. 5 - Luiz Aguiar - Tudo Sobre a Bel01 (Parte 1)
Salve Salve galerinha, sejam bem vindos a mais um episódio do coffee and fitness podcast. nesse episódio eu trouxe pra vocês uma entrevista que eu fiz com o Luiz Aguiar, o proprietário e Head Coach da Bel01.
esse episódio é a parte 1, pois devido ao tamanho do papo que a gente trocou, acabou passando do limite de tempo do episódio, e pra não perder nada, transformei a entrevista em duas partes.
nesse primeiro episódio a gente falou sobre o inicio do Luiz como coach de CrossFit, como conheceu a metodologia, e o que levou e motivou ele a fazer mais de 12 cursos especializados da própria CrossFit e a abrir o primeiro box de Belém. hoje o CT Bel01.
falamos também desse momento que foi as aulas online, e quais foram as estratégias adotadas por ele e pela equipe, pra se manter "funcionando" nesse período de pandemia.
o episódio tá muito massa e eu espero que vocês gostem, e não esqueçam de deixar o "Like" na plataforma de vocês e também de me marcar (@julioics) e marcar o Luiz (@luizaguiar.bel01) também no Instagram, assim a gente divulga o episódio pra mais pessoas e todo mundo consegue escutar!
aproveitem o episódio, e até a próxima! -
#Ep. 4 - Antonio Cebolão - Alimentação e Nutrição na Quarentena
Salve Salve Galerinha! Sejam Bem vindos a mais um episódio do Coffee & Fitness Podcast.
O episódio de hoje vai ser o primeiro da linha de entrevistas.
E vamos começar falando de alimentação, o convidado de hoje é o Antonio Cebolão, ele é nutricionista e professor de educação física. A gente bateu um papo muito legal sobre alguns topicos envolvendo a quarentena, então espero que voces gostem.
E não esqueçam de dar o "like" na plataforma de vocês, e quando ouvirem, se puderem, me marquem (@julioics) e também o convidado (@antonio.cebolao). obrigado! e aproveitem o episodio! -
#Ep. de Notícias 03 - A venda da Marca CrossFit
Salve Salve Galerinha!
bem vindos a mais um episódio de noticias de C&F Podcast.
nesse episódio eu trouxe mais algumas noticias relacionadas a modalidade e a marca CrossFit.
sendo a principal delas talvez a venda da marca CrossFit e o seu novo dono Eric Roza,
eu reuni algumas informações que eu considerei relevantes sobre o assunto pra tentar deixar vocês um pouco mais inteirados sobre o que ta acontecendo no cenário Mundial.
então, espero que gostem do episódio!
E não esqueçam de deixar o "like" na plataforma que vocês escutam e se possível façam o print da tela quando estiverem escutando e me marquem no Instagram (@julioics), assim a a gente consegue divulgar o episódio e o podcast pro maior numero de pessoas possíveis!