Como Executar o Treinamento Pliométrico Seguro no Basquetebol #173 Preparação Física no Basquete 🏀🏋‍♂🏀📊🏀

O preparador físico Adriano Vretaros comenta acerca do treinamento pliométrico aplicado de forma segura no basquetebol. Meu eBook: "Basquete: Treinamento da Força Funcional (2a. edição)".

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