Conflictos familiares y cómo poner límites Bienestar En Cualquier Lugar

Este episodio habla sobre relaciones complicadas o dinámicas tóxicas que pueden existir con tus padres.

Cómo puedes distinguir si te están manipulando o si existen comportamientos que te están haciendo daño en tu familia.

Aquí les comparto algunos ejemplos:

Invalidarte: Ejemplo: "Deja de exagerar no es para tanto, ya no llores no seas débil"

Manipularte emocionalmente: "Me vas a dejar solo, cómo me puedes hacer esto, yo no sé que hacer sin ti"

Responsabilizarte emocionalmente: "Por tu culpa me estoy sintiendo súper triste"



Cuando sucede esto es clave aprender a poner límites para empezar a sanar tu relación o alejarte de dinámicas que te afectan psicológicamente.



Recuerda: no porque sean tus padres debes tolerar conductas que te están lastimando.






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Un abrazo enorme y hasta el próximo episodio.