Constance = le pouvoir DES HABITUDES, avec Christelle Caron EN FORME

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Aujourd'hui je reçois Christelle Caron, une femme qui met l'entrainement en priorité. Malgré qu'elle soit très occupée dans sa vie professionnelle, elle s'assure que sa routine soit bien "rodée" afin de mettre sa santé physique et mentale de l'avant! C'est une question de priorité, d'identité, d'habitude et routine... Toi aussi tu peux !

-2:00 : Qui est Christelle Caron ?
-12:00 : Elle va vider sa tank ;)
-18:00 : Meal prep
-23:00 : Débuter un processus
-30:35 : Ton entourage
-36:45 : L'art des habitudes
-41:00 : Se meilleur truc pour aider à la constance

Si jamais l’envie de t’entrainer, d’être structuré et accompagné par la meilleure équipe pour femme de la région t’intéresse, tu auras plus d’infos ici :
https://enformegymprive.com

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Bonne écoute !

-Mention au studio Les Remarqués - situé à Laval.