2 episódios

Möchtest du mehr Energie haben für den Alltag, die Arbeit oder die Familie?

Dann ist dieser Podcast genau richtig für dich. Hier geht es darum, wie du aktiver und fitter werden kannst, um dich jeden Tag lebendiger und wohler zu fühlen. Von Ernährung, über Sport bis hin zur mentalen Fitness wird hier alles behandelt, was für ein aktives und glückliches Leben nötig ist.

Durch Sandra Marteks langjährige Erfahrung als Personaltrainiern, Referentin und Trainerin, hat sie selbst erfahren, was es wirklich benötigt, um ein gesundes und entspanntes Leben führen zu können. Außerdem lädt sie weitere Experten aus verschiedenen Fachbereichen zum Interview ein, um dir alle Informationen zu geben, die du brauchst, um mehr Energie zu gewinnen.

Der Energie-Gewinner Podcast Sandra Martek

    • Saúde e fitness

Möchtest du mehr Energie haben für den Alltag, die Arbeit oder die Familie?

Dann ist dieser Podcast genau richtig für dich. Hier geht es darum, wie du aktiver und fitter werden kannst, um dich jeden Tag lebendiger und wohler zu fühlen. Von Ernährung, über Sport bis hin zur mentalen Fitness wird hier alles behandelt, was für ein aktives und glückliches Leben nötig ist.

Durch Sandra Marteks langjährige Erfahrung als Personaltrainiern, Referentin und Trainerin, hat sie selbst erfahren, was es wirklich benötigt, um ein gesundes und entspanntes Leben führen zu können. Außerdem lädt sie weitere Experten aus verschiedenen Fachbereichen zum Interview ein, um dir alle Informationen zu geben, die du brauchst, um mehr Energie zu gewinnen.

    Wie Du durch die richtige Ernährung mehr Energie gewinnst

    Wie Du durch die richtige Ernährung mehr Energie gewinnst

    In dieser Folge zeige ich, wie Nahrung im Körper verarbeitet und verdaut wird, um daraus Energie zu gewinnen. Es geht darum, was “Stoffwechsel” wirklich bedeutet und wie Du es für dich nutzen kannst, um mehr Energie gewinnen kannst. Es geht um die “Bascis”, die aber essentiell wichtig sind, um zu verstehen, warum und wie du mehr Energie durch Nahrung bekommst. Nach dieser Folge wirst du die Stoffwechselprozesse im Körper verstehen und wissen, wie Nahrung im Körper verarbeitet wird. Außerdem habe ich unter energie-gewinnerin.de/ebook ein kostenloses E-Book für euch vorbereitet, welches ihr euch runterladen könnt. Wenn euch die Folge gefallen hat, teilt sie gerne mit Freunden und erzählt es weiter. Den Podcast auf iTunes hören: https://itunes.apple.com/au/podcast/der-energie-gewinner-podcast/id1286582388?mt=2 Oder auf Stitcher: https://www.stitcher.com/podcast/alexander-heeg/energie-gewinner-podcast?refid=stpr

    • 22 min
    Mehr Energie im Alltag - Was dich in diesem Podcast erwartet - EGP #001

    Mehr Energie im Alltag - Was dich in diesem Podcast erwartet - EGP #001

    In dieser Folge fasse ich zusammen, um was es in diesem Podcast gehen wird- Außerdem habe ich ein kostenfreies E-Book für dich vorbereitet, welches du dir unter energie-gewinnerin.de/ebook runterladen kannst.

    • 8 min

Top podcasts em Saúde e fitness