75 episódios
DRA RECOMENDA: SAÚDE METABÓLICA, LOW CARB E EMAGRECIMENTO Dra Regina Diniz
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- Saúde e fitness
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5,0 • 2 avaliações
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Insights sobre estilo de vida Low Carb, Dieta Cetogênica, Jejum Intermitente, Emagrecimento e Coaching Comportamental com Dra Regina Diniz - médica pela USP e Endocrinologista pelo Hospital das Clínicas de SP e fundadora da Clínica Dr. Recomenda
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Episódio 16 da 2ª Temporada - Fuja da estratégia Tudo ou Nada
O "Tudo ou Nada" pode postergar a mudança que você precisa fazer agora.
E pode te sabotar ainda mais nos momentos de dificuldade.
Troque o "Tudo ou Nada" por "Tudo Conta" -
Ep. 15 - 2 ª Temporada - REMÉDIO NÃO É PROTAGONISTA no tratamento da Obesidade
Entenda o papel auxiliar dos remédios no tratamento da Obesidade e a importância da indicação da medicação de forma personalizada de acordo com seu padrão alimentar.
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Ep. 14 - 2ª Temporada - Cuide da manutenção e evite o efeito sanfona
Para emagrecer de forma saudável é fundamental mudar o estilo de vida a longo prazo para evitar o "efeito sanfona"
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Ep. 13 - 2ª Temporada - Vale a pena medir a cetose durante a dieta cetogênica
Saiba quais as indicações, vantagens e desvantagens da medida da cetose no sangue durante a dieta cetogênica
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Ep. 12 - 2ª Temporada - Receitas Low Carb de doces e massas: como e quando você deve utilizar
Confira o momento certo e com que frequencia deve utilizar receitas Low Carb de doces e massas
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Ep. 11 da 2ª Temporada - Como se preparar para uma teleconsulta e evitar os principais erros
Confira as principais mancadas cometidas por médicos e pacientes durante uma teleconsulta e fuja delas!