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Aqui vais ouvir tudo o que precisas sobre treino.

Também vou dar uns palpites sobre alimentação mas não sou nutricionista, é tudo baseado nos meus 20 anos de experiência.
Fica atento a todos os episódios e se quiseres que fale de algum tema que te interesse, envia-me msg ou email 🙂

Até já 🤘

El Coach - Treino, Nutrição e Lifestyle Sérgio Rodrigues

    • Esportes

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