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Oi! Sou Nutricionista e Coach Comportamental obstinado por ajudar pessoas a se libertarem da Escravidão das Dietas.
Chega de "alimento que engorda ou emagrece"; existe na verdade, bom ou mau uso deles!
Durante cada episódio que você ouvir, poderá contar com meu Comprometimento para te ajudar a entender por que Emagrecer é outra coisa!

Bem vindo ao Maior Podcast do Brasil contra o Terrorismo Nutricional!

Emagrecer é outra coisa‪!‬ Rafael Frata

    • Health & Fitness
    • 4.9 • 14 Ratings

Oi! Sou Nutricionista e Coach Comportamental obstinado por ajudar pessoas a se libertarem da Escravidão das Dietas.
Chega de "alimento que engorda ou emagrece"; existe na verdade, bom ou mau uso deles!
Durante cada episódio que você ouvir, poderá contar com meu Comprometimento para te ajudar a entender por que Emagrecer é outra coisa!

Bem vindo ao Maior Podcast do Brasil contra o Terrorismo Nutricional!

    Ep. 273 - O Emagrecimento dela Não Destravava, pois sua rotina era impensada e Automática. Nós mudamos isso! - MENTORIA DE JUNHO com Jaqueline Zanetti

    Ep. 273 - O Emagrecimento dela Não Destravava, pois sua rotina era impensada e Automática. Nós mudamos isso! - MENTORIA DE JUNHO com Jaqueline Zanetti

    Acompanhe a Mentoria Nº2 do ano com a Jaqueline! Preste atenção nos pontos chave que nós focamos para solucionar as dificuldades que ela enfrentava, sendo mãe recente e trabalhando em um emprego que a estressa.

    • 2 hrs 13 min
    Ep. 272 - É PERFECCIONISTA e Sofre para Emagrecer e ter Bons Hábitos? Faça isso!

    Ep. 272 - É PERFECCIONISTA e Sofre para Emagrecer e ter Bons Hábitos? Faça isso!

    Você é Perfeccionista e isso está te sabotando, atrapalhando ter Hábitos Saudáveis com Consistência pra Emagrecer? Faça isso que vou te ensinar nesse episódio!

    • 8 min
    Ep. 271 - Como manter o foco na dieta para Emagrecer - use esses 5 principios

    Ep. 271 - Como manter o foco na dieta para Emagrecer - use esses 5 principios

    5 Princípios que vão facilitar suas tomadas de decisões e senso de prioridade em sua rotina!

    • 55 min
    Ep. 270 - Se seu Peso Não Diminui de jeito nenhum, ouça esse episódio!

    Ep. 270 - Se seu Peso Não Diminui de jeito nenhum, ouça esse episódio!

    Seu peso não diminui mais? Está estagnado, e mesmo fazendo dieta e exercício físico, você não consegue mais Emagrecer? Eu sei os motivos e vou te contar nesse vídeo!

    • 7 min
    Ep. 269 - Como ter uma Alimentação Saudável e Equilibrada - Live com Camila Tavares

    Ep. 269 - Como ter uma Alimentação Saudável e Equilibrada - Live com Camila Tavares

    Você quer ter uma Alimentação Saudável e Equilibrada?

    Nessa Live que fiz com a Camila, revelei quais são os SEGREDOS de uma Alimentação Equilibrada e simples para sua vida.

    • 1 hr 36 min
    Ep. 268 - Sua Mente sempre faz essa Cilada. E você sempre cai.

    Ep. 268 - Sua Mente sempre faz essa Cilada. E você sempre cai.

    Sabia que um hábito muito comum, é CULPADO por te fazer DESANIMAR, SENTIR PREGUIÇA, DESÂNIMO, e então DESISTIR DE EMAGRECER? É bem sério isso, porque é bem provável que você o pratica SEM SABER!

    • 8 min

Customer Reviews

4.9 out of 5
14 Ratings

14 Ratings

Rafa.2020 ,

Melhor conteúdo do gênero!!!!! Sem dúvidas!!!

Tem me ajudado muito na minha jornada de emagrecimento e mudança de hábitos!

Vale a pena 💪🏻👊🏻

Julioliver26 ,

Muito bom

Amando ouvir os podcast não ouvir todos mais gosto cada vez q ouço

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