25 min
Episodio 190 - Paciencia Bulletproof Mindset
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- Saúde mental
Creo que lo único que crece más lento que los músculos es la paciencia. En este episodio te ayudo con un par de ejercicios puntuales a mejorar tus burpees, pullups y pushups mientras desarrollamos algo más difícil: la paciencia y la confianza en el proceso de volverte más fuerte y mejor.
Creo que lo único que crece más lento que los músculos es la paciencia. En este episodio te ayudo con un par de ejercicios puntuales a mejorar tus burpees, pullups y pushups mientras desarrollamos algo más difícil: la paciencia y la confianza en el proceso de volverte más fuerte y mejor.
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