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Episone 002 - Fit Im Alter / Es ist nie zu spät! FIT IM ALLTAG von DANIEL LUKOSCHEK
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- Esportes
Über 60 und das langersehnte Rentenalter in greifbarer Nähe? Wohin nur mit der neugewonnenen Freizeit? Treibe Sport! Egal wie alt du bist, fang an dich zu bewegen! Wer regelmäßig joggt oder Gewichte hat auch in hohem Alter gute Aussichten gesund zu altern und älter als andere zu werden. Du stärkst damit nicht nur deinen Körper, sondern in erster Linie dein allgemeines Wohlbefinden. Zudem hast du eine neue Aufgabe oder kleine Pflicht, die dich täglich vorantreibt.
Es ist nie zu spät!
Dein, Dipl.-Sportwiss. Daniel Lukoschek
Über 60 und das langersehnte Rentenalter in greifbarer Nähe? Wohin nur mit der neugewonnenen Freizeit? Treibe Sport! Egal wie alt du bist, fang an dich zu bewegen! Wer regelmäßig joggt oder Gewichte hat auch in hohem Alter gute Aussichten gesund zu altern und älter als andere zu werden. Du stärkst damit nicht nur deinen Körper, sondern in erster Linie dein allgemeines Wohlbefinden. Zudem hast du eine neue Aufgabe oder kleine Pflicht, die dich täglich vorantreibt.
Es ist nie zu spät!
Dein, Dipl.-Sportwiss. Daniel Lukoschek
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