55 episódios

En podcast om löpning och livet med Malin Ewerlöf, en av Sveriges bästa löpare genom tiderna, och journalisten och före detta antilöparen Petra Månström.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ewerlöf & Månström Petra Månström

    • Esportes

En podcast om löpning och livet med Malin Ewerlöf, en av Sveriges bästa löpare genom tiderna, och journalisten och före detta antilöparen Petra Månström.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    #55: Lidingöloppet-supertips + peppa igång efter pandemisvackan!

    #55: Lidingöloppet-supertips + peppa igång efter pandemisvackan!

    Hur fixar man Lidingöloppsformen på några ynka veckor? Lidingöloppsproffset Malin Ewerlöf ger massvis med användbara tips. Hur peppar man igång sin löpning efter pandemisvackan? Vi besvarar som vanligt flera lyssnarfrågor och kommer in på härliga sidospår. Malin berättar om den rafflande Superstarsinspelningen på Gotland och ja – en massa annat härligt löparsnack!!

    Följ oss på Instagram
    Följ oss på Facebook

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    • 56 min
    #54: Svordomar som smärtlindring!

    #54: Svordomar som smärtlindring!

    Massvis med motivationstips, löpstyrketips, hur blir man snabbare på milen – plus en massa annat!
    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    • 59 min
    #53: Så får du upp tempot!

    #53: Så får du upp tempot!

    Malin om hur det känns att inte ha sprungit på rekordlänge, vad säger forskningen om löpning i värme och hur gör man för att springa fortare på längre distanser? Ja, du hör ju – missa inte, Malin och Petra är i högform! ;-)
    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    • 59 min
    #52: Sex pass om dagen!

    #52: Sex pass om dagen!

    Bästa tipsen på hur du når din drömtid på milen, hur du lägger upp långpass på bästa sätt, Malins segdragna skadeproblem, hur fasen hon pallar sex pass om dagen – plus en massa annat skönt löparsnack såklart!
    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    • 55 min
    #51: Bästa intervallpassen!

    #51: Bästa intervallpassen!

    Malin har löpförbud och har för första gången i sitt liv börjat stretcha mer än någonsin. Varför? Långpass, hur ofta och hur långa bör de vara om man siktar på ett maraton? Och så bjuder vi på våra BÄSTA intervallpasstips! Plus en MASSA annat, som vanligt!
    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    • 56 min
    #50: Anna-Lee Markstedt från Elitstyrkans hemligheter gästar!

    #50: Anna-Lee Markstedt från Elitstyrkans hemligheter gästar!

    Psykningar, sinnessjukt tuff träning, knappt någon mat och brutalt lite sömn – dag efter dag. En av rekryterna i TV4-succén Elitstyrkans hemligheter, Anna-Lee Markstedt, gästar och berättar ofiltrerat om sin medverkan programmet. Malin outar dessutom att hon blir sugen på att söka till nästa säsong ;-) Fullmatat och massa energi!
    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    • 55 min

Top podcasts em Esportes

Posse de Bola
UOL
Futebol no Mundo
ESPN Brasil, Alex Tseng, Gustavo Hofman, Leonardo Bertozzi, Ubiratan Leal
Mind the Game with LeBron James and JJ Redick
ThreeFourTwo Productions and UNINTERRUPTED
O Bola nas Costas
Rede Atlântida
Correspondentes Premier
ESPN Brasil
UOL Esporte Histórias
UOL

Você Também Pode Gostar de

Maratonpodden
Petra Månström
Löpning & Livet med Fredrik och Simon
Simon Wikstrand och Fredrik Stoltz
Maratonlabbet
Johan och Erik
Träningspodden
Acast
Spring Snyggt - med Jesus och Manne
Jesus och Manne
Afterworkoutpodden
Maya Parnevik

Mais de Beppo

Maratonpodden
Petra Månström
HyperTalks
HyperTalks
INFERNO podcast
INFERNO podcast
IoT-podden
NyTeknik
Jusekpodden från Akavia
Jusekpodden från Akavia
prostatacancerpodden
prostatacancerpodden