Fitness Institute Henrik Duer
-
- Saúde e fitness
Fitness Institute- din genvej til eksperterne.
Vi har web-foredrag om træning, kost, sundhed og motivation m.m. med DKs bedste eksperter.
-
- video
Kend dit kredsløb
GRATIS. Kend dit kredsløb er for dig som gerne vil vide mere om dit kredsløb i forbindelse med konditionstræning. Hvis vil vide mere om maximal iltoptagelse, minutvolumen, blodtryk, blodet osv, så er dette foredrag noget for dig.
Foredrags holder: Henrik Duer, træningsfysiolog (cand.scient).
Husk at downloade slides -
- video
Den motiverende samtale 1
GRATIS. Hvis du arbejder som "sundhedsprofessionel" eller bare med mennesker generelt er dette foredrag noget for dig. Den Motiverende Samtale er nok den mest anerkendte og studeret motivations-teknik der findes. I dette foredrag (del 1) giver Gregeres Rosdahl dig det teoretiske fundament for den motiverende samtale, som er vigtig hvis man vil have succes med den motiverende samtale.
Foredragsholder: Gregers Rosdahl, cand.mag. i filosofi og "Motiverende Samtale" - ekspert
Sprog: Dansk.
Niveau: Alle kan være med.
Varighed: ca. 34:28 min.
Husk at downloade slides.
Husk at der er adgang i 24 timer, så du har masser tid at se og ikke mindst få downloadet foredraget i. Når det først er downloadet, kan du altid se det.
Kan ses på fuld skærm! -
- video
NO-generators virker ikke
NOxplode, NO-shotgun og lignende kosttilskud virker IKKE efter hensigten. Dette foredrag går i dybden med NO-generators (kosttilskud) i forbindelse med styrketræning.
Pris: 15,- inkl. slides
Foredragsholder: Henrik Duer, træningsfysiolog (cand.scient.)
Husk at der er adgang i 24 timer, så du har masser tid at se og ikke mindst få downloadet foredraget i. Når det først er downloadet, kan du altid se det.
Kan ses på fuld skærm! -
- video
Optimal fedtforbrænding
Hvordan skal der trænes, hvis man gerne vil forbrænde mest mulig fedt. Foredraget kommer omkring intensitet/puls, styrke- og konditionstræning. Og styrketræning er måske en overraskende effektiv strategi, hvis målet er et optimalt fedttab.
Foredrags holder: Henrik Duer, træningsfysiolog (cand.scient).
Sprog: Dansk.
Niveau: Alle kan være med.
Pris: 12,- inkl slides
Varighed: ca. 16 min.
Husk at downloade og printe slides
Husk at der er adgang i 24 timer, så du har masser tid at se og ikke mindst få downloadet foredraget i. Når det først er downloadet, kan du altid se det.
Kan ses på fuld skærm! -
-
- video
Løbeteknik - POSE-running
Træningsfysiolog og løbeekspert Ole Stougaard fortæller om løbestilen/teknikken POSE-running, og hvordan du kan på gavn af den.
Foredrags holder: Ole Stougaard, træningsfysiolog og elite
triatlontræner og udøver. Tjek det inponerende CV i menuen for flere detaljer.
Sprog: Dansk.
Niveau: Alle kan være med.
Varighed: 46:05
Pris: 30,- inkl. slides. Husk at downloade slides.
Husk at der er adgang i 24 timer, så du har masser tid at se og ikke mindst få downloadet foredraget i. Når det først er downloadet, kan du altid se det.
Kan ses på fuld skærm!