FuseAction FuseAction

 BELANG VAN BASISVOEDING?

FuseAction-coaches Dominic en Brecht hebben het vanavond over voeding. Ze wisselen natuurlijk niet zomaar  wat recepten uit, maar bespreken hoe belangrijk het is voor een sporter  om goed en genoeg te eten.

Heb  je zelf nog vragen over je voeding? Of heb je wat hulp nodig bij je  training? Maak dan snel een afspraak met één van de FuseAction-coaches  via https://fuseaction.be/coaches.html.

Zo'n twee maanden voor je eerste wedstrijd, leg je het best een lactaattest af. Wat dat precies is en waarom dat belangrijk is, vertelt inspanningsfysioloog Karel Pardaens van Back to BASICS in Sports tijdens een informeel gesprek met FuseAction. 🙌🏻

🏃 Wil jij ook uitzoeken hoe het met je conditie in het lopen of fietsen gesteld is? Maak dan een afspraak met één van de FuseAction-coaches via https://fuseaction.be/coaches.html

Christopher ontdekte een drietal jaar geleden zijn liefde voor het ultralopen.

Hij vertelt in onze nieuwste video hoe hij steeds meer zijn grenzen heeft verlegd. Waarom vindt hij het zo leuk? Wat is zijn geheim? Welke tips heeft hij voor anderen die willen ultralopen? Natuurlijk gaat het niet altijd even vlot. Hoe combineert Christopher het ultralopen met zijn gezin en job als bedrijfsleider? Welke moeilijke momenten heeft hij al beleefd?

Elke sporter heeft zijn of haar eigen verhaal. Luister naar dat van Christopher en deel hieronder gerust ook jullie ervaringen!