38 min
Hantelgeschwindigkeit und VBT Enorm in Form - Der Podcast
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- Boa forma
In dieser Folge präsentieren Basti und Rob das Thema Hantelgeschwindigkeit und Velocity Based Training (VBT) - gut aufbereitet und leicht zu inhalieren. Dabei fällt ihnen auf, dass alles im Leben Vor- und Nachteile hat… und VBT eben auch. Wie und wofür VBT genutzt werden kann und warum man es mit Vorsicht genießen sollte erfährst du in dieser Folge.
In dieser Folge präsentieren Basti und Rob das Thema Hantelgeschwindigkeit und Velocity Based Training (VBT) - gut aufbereitet und leicht zu inhalieren. Dabei fällt ihnen auf, dass alles im Leben Vor- und Nachteile hat… und VBT eben auch. Wie und wofür VBT genutzt werden kann und warum man es mit Vorsicht genießen sollte erfährst du in dieser Folge.
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