1 episódio

Um podcast sobre espiritualidade

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    • Religião e espiritualidade
    • 4,3 • 12 avaliações

Um podcast sobre espiritualidade

    ENTREVISTA | Mindfulness, como esta técnica pode lhe ajudar

    ENTREVISTA | Mindfulness, como esta técnica pode lhe ajudar

    Certamente, você já deve ter tido dificuldade em se concentrar em alguma tarefa ou focar sua atenção durante o trabalho ou no dia a dia. É provável que isso tenha acontecido devido aos estímulos ao seu redor como: barulhos, pessoas falando, telefone tocando, celular vibrando e etc.

    Mindfulness (atenção plena), vamos falar sobre o que é e alguns exercícios de meditação mindfulness para aumentar a sua concentração e produtividade.

    #mindfulness #meditacao #atencao #atencaoplena #meditar #concentracao #tecnicasrelaxamento #produtividade #foco #vidaminimalista #minimalismo


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    Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/pedroengler/message

    • 31 min

Opiniões de clientes

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12 avaliações

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matheus.luca ,

Um olhar sistêmico sobre o minimalismo

O Pedro Paulo não tenta nos trazer fórmulas prontas de como ser um minimalista, sua intenção está em trazer um entendimento mais amplo e sistêmico sobre o tema, para que possamos refletir como o minimalismo pode fazer parte de nossas vidas.

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