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Ouça as matérias do blog studioinvictus.com.br em qualquer lugar e quando quiser. Nos episódios faço comentários "extras" que não estão no blog. O conteúdo expõe de modo simples as evidências científicas do treinamento físico, sem achismos ou invencionices. Se Inscreva agora e aproveite!

Invictus Academy - Saúde, Ciência e Treinamento Físico Invictus Academy - Saúde, Ciência e Treinamento Físico

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    Podcast #22 – Efeitos do treinamento físico na hipertensão

    Podcast #22 – Efeitos do treinamento físico na hipertensão

    Hey 🙂Chegando para mais um episódio , o de número 22 da nossa série. Hoje debatemos os mecanismos pelo qual o exercício tende a exercer efeito hipotensor a curto, médio e longo prazo. Questão de saúde pública. Siga o feed no Spotyfi, no iTunes ou sempre por aqui se preferir.

    • 19 min
    Podcast#21 – Muitos instrutores, raros treinadores

    Podcast#21 – Muitos instrutores, raros treinadores

    Nesse episódio coloco meu ponto de vista sobre a formação continuada do profissional de educação física, as demandas da sociedade, a importância do ser como um todo, e não somente físico, não somente corpo. Fica a afirmação: “Em um mercado saturado de instrutores, cada vez mais raros são os treinadores” Comente por aqui e sucessoLer mais

    • 13 min
    Podcast#20 – Hérnia de Disco: causas, possibilidades e o papel do treinador

    Podcast#20 – Hérnia de Disco: causas, possibilidades e o papel do treinador

    Nesse podcast falo sobre a hérnia de disco, tão comum no nosso tempo e de indispensável ação da educação física. Compartilhe!

    • 29 min
    Podcast#19 – Paixões: preparação física, futebol e organização de treinamento.

    Podcast#19 – Paixões: preparação física, futebol e organização de treinamento.

    Veja que esse artigo também é um podcast! Não deixe de ouvir o áudio! Pode parecer um ponto fora da curva nos nossos escritos por aqui. Como assim envolver o futebol no ambiente de academia?  A verdade é que na minha visão, preparação física em si contém a mesma estrutura, seja para o alto rendimento,Ler mais

    • 18 min
    Podcast#18 – Treino de força para corredores de rua – Amamos lactato!

    Podcast#18 – Treino de força para corredores de rua – Amamos lactato!

    Treino de força para corredores de rua é uma ciência apaixonante! Cada vez maior do Brasil, o número de corredores de rua só aumenta a cada ano, o que praticamente nos obriga a entender o que um corredor precisa em relação ao treinamento de força. Vamos mais uma vez quebrar paradigmas! Falo sobre a relaçãoLer mais

    • 34 min
    Podcast#17 – Mobilidade Articular, o primeiro passo no treinamento funcional

    Podcast#17 – Mobilidade Articular, o primeiro passo no treinamento funcional

    Mobilidade articular é o primeiro passo para que a potencialização do treinamento possa ocorrer com segurança e desempenho. Já ouviu dizer que levantamentos olímpicos, prática normal em studios de treinamento funcional e Crossfit, pode causar lesões sérias em ombros? Com certeza já. Mas eu garanto a você que eles são seguros, desde que haja umaLer mais

    • 14 min

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