!LEEF Podcast Ruud Meulenberg

In deze LEEF! Podcast is Ruud in gesprek met Liselotte over scheiding, stress en burn-out.

Liselotte is ervaringsdeskundige op deze 3 facetten en bovendien een geweldige coach. Op haar authentieke manier laat ze zien hoe ze haar scheiding doorkwam zonder daarbij zichzelf te verliezen of zichzelf tekort te doen. Ze slaagde er in te scheiden zonder het belang van alle betrokken partijen (incl zichzelf) uit het oog te verliezen

Wil je meer over dit onderwerp weten?

Lees hier: stress door een scheiding:
https://ruudmeulenberg.nl/stress/stress-scheiding/

Bekijk ook: Wat is stress?
https://ruudmeulenberg.nl/stress/wat-is-stress/

Of: Wat is een burn-out?
https://ruudmeulenberg.nl/burn-out/wat-is-een-burnout/

Wil je meer info?
Stuur je mail naar info@ruudmeulenberg.nl

In deze LEEF! Podcast hebben we het over je dromen werkelijkheid te laten worden.
Duik in deze podcast en ontdek hoe je:
- Je dromen kunt najagen
- Hoe je dit heel concreet kunt aanpakken
- Hoe je dit borgt voor de toekomst
- Hoe je hier maximaal van kunt gaan genieten.

Kunnen we jou hierbij helpen? Stuur me een mail! Info@ruudmeulenberg.nl

We doen ons best om binnen 24 uur te reageren.

Meer info over dit onderwerp:

Geen toekomstperspectief op je werk:
https://ruudmeulenberg.nl/angsten-twijfels-onzekerheden/geen-toekomstperspectief-op-je-werk/

Meer geluk ervaren in je leven:
https://ruudmeulenberg.nl/geluk/gelukkig-zijn/

Persoonlijke effectiviteit vergroten:
https://ruudmeulenberg.nl/geluk/persoonlijke-effectiviteit/

Jezelf kunnen zijn is een groot goed. Hoe kun je jezelf leren zijn? En wat is de relatie met stress en burn-out?

In deze podcast ben ik in gesprek met Eliza Koeijvoets over haar eigen persoonlijke en professionele ervaringen op dit gebied.

Thema's:
- De ontdekkingstocht naar je eigen ik
- Ruimte voor jezelf creëren
- Afscheid nemen van ongezonde patronen
- De voordelen die dit biedt

Heb je vragen over dit onderwerp? Mail naar info@ruudmeulenberg.nl

Of kijk op www.ruudmeulenberg.nl


Lees meer over dit onderwerp op onze website:

Bijvoorbeeld:
- Zelfafwijzing en zelfacceptatie: https://ruudmeulenberg.nl/angsten-twijfels-onzekerheden/zelfafwijzing/

- Zelfliefde: https://ruudmeulenberg.nl/mindset/zelfliefde-hou-jij-van-jezelf/

- In de knoop zitten met jezelf: https://ruudmeulenberg.nl/vermoeidheid-overspannen/zit-je-in-de-knoop-met-jezelf/

Plezier hebben in je werk is voor heel veel Nederlanders niet het uitgangspunt. Doen wat je leuk vindt klinkt iets te zweverig wanneer er gewoon brood op de plank moet komen. Werkgeluk? Ja maar er moet gewoon gewerkt worden!

De Nederlandse nuchterheid staat bij veel bedrijven en werknemers het werkgeluk in de weg. Wat betekent werkgeluk precies, wat zijn belangrijke factoren die het werkgeluk stimuleren en wat houdt werkgeluk tegen? In dit artikel lees je precies wat werkgeluk inhoudt en hoe jij als werkgever en werknemer werkgeluk kan verkrijgen:

https://ruudmeulenberg.nl/geluk/werkgeluk/

Meer info? Stuur een mail naar info@ruudmeulenberg.nl

Elke dag gaan er velen met tegenzin naar hun werk. Van de buitenkant lijkt het misschien wel alsof je het helemaal voor elkaar hebt. Je hebt de baan die je altijd wilde, je hebt een vast contract en je hebt een goed salaris.

Daarbij heb je misschien ook nog een fijne auto van de zaak en je kunt het goed vinden met je collega’s. Wat wil je nog meer? En toch voel je je ongelukkig op je werk. Wat moet je nu doen? Blijf je waar je bent of is het tijd voor iets anders? Ga je voor zekerheid of voor meer zingeving en meer vrijheid

Lees verder: https://ruudmeulenberg.nl/stress/vastzitten-baan/


Heb je nog vragen of zoek je een steuntje in je rug? Stuur jouw verhaal naar info@ruudmeulenberg.nl

Fouten maken: Ken je dat gevoel? Je bent lekker bezig op je werk en je maakt een vergissing – of nog erger – een stomme fout. Natuurlijk schaam je je daarvoor: Je kijkt om je heen of iemand het heeft gezien en je probeert je fout te herstellen. Je voelt je gelijk beter als je de fout nog kunt verbeteren.
Als dat niet meer kan, omdat het blijkbaar om een onherstelbare blunder gaat, wil je jezelf het liefst verstoppen. Je wilt gewoon wegvluchten van de plek waar de fout is gemaakt.

Hoe begrijpelijk is dit! Maar ook wat jammer dat die ruimte er niet is. Waar was je geweest als je nooit een fout had gemaakt? Dan had je het leren lopen als baby al lang opgegeven!

Een frisse kijk op het maken van fouten helpt je je persoonlijke belemmeringen van je af te gooien en te kunnen groeien als mens.


Remko van der Drift schreef een heerlijk boek over dit onderwerp: Fouten maken MOED. De moed om fouten te maken. Een gedachte die ik zeer graag omarm en je een andere kijk geeft op je eigen imperfecties en blunders!

Ik zal je dit boek zeker aanraden! https://www.instituutvoorfaalkunde.nl/boek/fouten-maken-moed/

Lees hier ons artikel over fouten maken: https://ruudmeulenberg.nl/stress/fouten-maken/

Wil je leren omgaan met je eigen perfectionisme? Stuur ons dan een mailtje: https://ruudmeulenberg.nl/stress/fouten-maken/