Manejo de emociones Cuando la Mente Llama

La emoción es un proceso psicológico innato de los seres humanos, que nos prepara para adaptarnos y responder al entorno. Sabemos que las emociones a veces pueden llegar a ser muy invasivas y llegar a dominar por completo nuestra conducta. Es por ello que, en el programa del día de hoy hablaremos sobre cómo se pueden manejar las emociones y si es posible tener un control completo sobre ellas.