Mehr als Kachelnzählen | Der SWIM-Podcast Frank Wechsel, Peter Jacob

Noch fünf Monate bis zum großen Schwimm-Abenteuer, noch 150 Tage Zeit für die optimale Vorbereitung - Anita Horn hat sich für ihr 33 Kilometer langes Freiwasserschwimmen in Montenegro ein festes Ziel gesetzt: Ohne Zeitdruck durchkommen und das Schwimmen genießen. Um das zu schaffen, erzählt die SWIM-Bloggerin im Podcast "Mehr als Kachenlnzählen", will sie jetzt die Trainingskilometer steigern und mehr und mehr nach draußen verlegen. Als Food Coach und Autorin bastelt Anitas außerdem an der optimalen Ernährungsstrategie für ihr Langstreckenschwimmen.

Zwei Meter groß, Rückenschwimmer, Olympia-Medaillengewinner: Stev Theloke wirft so schnell nichts aus der Bahn - bis ihn im Alter von 42 Jahren das Schicksal trifft: Krebs. Eine Operation und sehr viel Training später ist der Chemnitzer wieder obenauf. Anfang 2024 wird er Schwimm-Weltmeister seiner Altersklasse bei den Titelkämpfen in Doha. Im Podcast "Mehr als Kachelnzählen" spricht Theloke über seine Leidenszeit und blickt im Gespräch mit SWIM.DE-Chefredakteur Peter Jacob zurück auf seine großen Erfolge zwischen Sydney 2000, WM Masters und dem Inselman.

15 Goldmedaillen hat Rettungsschwimmerin Nina Holt bei Welt- und Europameisterschaften sowie den World Games schon gewonnen - mit gerade 21 Jahren. Doch damit nicht genug: Jetzt will die ehrgeizige Sportlerin als Schwimmerin zu den Olympischen Spielen in Paris. Und ihre Chancen stehen gut! Wie Nina der Tanz auf zwei Hochzeiten gelingt, wie sie in Deutschlands stärkste Trainingsgruppe aufgenommen wurde und in welchen Momenten sie ans Rettungsschwimmen denkt, darüber spricht das Ausnahmetalent im Podcast "Mehr als Kachelnzählen" mit Host Peter Jacob.

Tina Deeken ist siebenfache Weltmeisterin im Eisschwimmen und Niedersachsens Behindertensportlerin des Jahres. Im Podcast erzählt die Extremschwimmerin, warum es sie am liebsten täglich ins eisige Wasser zieht, obwohl es selbst für sie jedes Mal eine riesige Herausforderung ist. Außerdem: Wie weit ist der Sport in Sachen Inklusion? Auch dazu bezieht die Ausnahmesportlerin Stellung.

Im August schwamm Frank Feldhus an zwei Tagen von Wangerooge bis Borkum über sieben Ostfriesische Inseln und sorgte dabei für einen Rekord. Im Podcast spricht der 64-Jährige über die heftige Strömung im Gatt, die schwierige Orientierung und sein Anliegen, für sauberes Trinkwasser und gegen die Verschmutzung der Meere zu kämpfen. Motto: "Du musst was Verrücktes machen, sonst hört dir keiner zu!"

15, 25 oder 35 Meter: Wer wissen möchte, wie weit Marco Koch mit einem Tauchzug kommt, sollte diesen Podcast hören. In "Mehr als Kachelnzählen" verrät der Ex-Weltmeister über 200 Meter Brust seine Tricks beim Gleiten und erklärt, was ihn nach 20 Jahren im Leistungssport noch immer antreibt. Dabei macht er klar: Wer den ehemaligen Weltrekordler schon abgeschrieben hat, liegt völlig falsch.