8 episódios

Meditações guiadas

Mukta Naturologia e Mindfulness Mukta Naturologia e Mindfulness

    • Saúde e fitness

Meditações guiadas

    Meditação Mindfulness - Deixar Fluir

    Meditação Mindfulness - Deixar Fluir

    O estado de fluxo pode ser treinado também através do Mindfulness, em um tipo de experiencia que te ajuda a compreender este estado e a levá-lo para o dia a dia. 

    • 16 min
    Meditação Mindfulness dos Pensamentos

    Meditação Mindfulness dos Pensamentos

    Observar os pensamentos nos ajudam na compreensão do mundo interno, no auto-conhecimento e acalmar a mente.

    • 16 min
    Meditação Mindfulness: Encontro com o Eu

    Meditação Mindfulness: Encontro com o Eu

    Encontrar-se consigo, reconhecer a si mesmo como um ser consciente, que está presente o tempo todo nos ajuda a reconhecer a fonte da nossa paz interna.

    • 36 min
    A importância de elevar a frequência no trabalho terapêutico

    A importância de elevar a frequência no trabalho terapêutico

    Uma conversa com a querida Mariana Vasconcellos, Terapeuta Holística e Proprietária do Eleva a Frequência que fabrica orgonites* sobre como cuidar da  nossa energia e a função disto no trabalho terapêutico. 

    • 37 min
    Meditação da Presença

    Meditação da Presença

    Meditação da Presença 

    • 8 min
    Ansiedade e Organização - Como se organizar em tempos caóticos

    Ansiedade e Organização - Como se organizar em tempos caóticos

    Da série "Como se organizar em tempos caóticos? 

    "Com insights, dicas e ferramentas, o  primeiro episódio fala sobre como lidar com ansiedade e se organizar melhor nestes tempos de quarentena. 

    • 38 min

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